Galician
Dynamic Warm-Up 2.0
- tipo: funcional
- Idade: 10
- Intensidade (carga de traballo): Baixo
- Xogadores: 1
- detalles
- Parent Category: Practica quentes emerxentes
- categoría: Brocas Warmup
English
Afrikaans
Albanian
Arabic
Armenian
Azerbaijani
Basque
Belarusian
Bulgarian
Catalan
Chinese (Simplified)
Chinese (Traditional)
Croatian
Czech
Danish
Dutch
Estonian
Filipino
Finnish
French
Galician
Georgian
German
Greek
Haitian Creole
Hebrew
Hindi
Hungarian
Icelandic
Indonesian
Irish
Italian
Japanese
Korean
Latvian
Lithuanian
Macedonian
Malay
Maltese
Norwegian
Persian
Polish
Portuguese
Romanian
Russian
Serbian
Slovak
Slovenian
Spanish
Swahili
Swedish
Thai
Turkish
Ukrainian
Urdu
Vietnamese
Welsh
Yiddish
Idade: 10 + anos
Intensidade: baixa
Tempo: 10 min
Posicións: todas
Xogadores: 1 +
Área: 24x10 yrd 
Practica os saídos cálidos
Dynamic Warm-Up 2.0
Quentamento multifacético que combina estiramiento dinámico, propriocepción e exercicios de forza duelo. ...
26-04-2018 Visitas: 14649 Brocas Warmup 
Darren Pitfield
Warm-up Teoría
O calentamiento lévase a cabo antes do adestramento ou dun xogo e arrefríase (calentamiento) inmediatamente despois. Ambos teñen unha importancia primordial na produción e mantemento de niveis de alto rendemento. O obxectivo do quentamento ...
31-10-2011 Visitas: 20517 Brocas Warmup Darren Pitfield
Superposición / 1 2-Warm-up (Italia)
Prepare aos xogadores dun xogo aumentando a temperatura corporal do núcleo nun xogo de pequenas dimensións que incorpora traballo en equipo e combinación de xogo. ...
02-10-2011 Visitas: 20098 Brocas Warmup Darren Pitfield
Liña Defensiva Calefacción (Balonmán)
Desenvolva a comprensión dos xogadores fóra de xogo e os movementos da liña defensiva. Desenvolva a comprensión dos xogadores sobre a presión sobre o balón ao defender e sobre como caer cando non hai presión ...
16-07-2011 Visitas: 17601 Brocas Warmup Darren Pitfield
1vs1 Warm-up (axilidade)
Exercicios de quentamento en parís e pódese facer con contas de pequenos a grandes xogadores. As actividades de SAQ integradas nas actividades. Este é un excelente exercicio social e atractivo para os xogadores ...
04-04-2011 Visitas: 20398 Brocas Warmup 
Ray Power
Warm Up Técnico acondicionado
Exercicio quente que integra SAQ e adestramento de habilidades técnicas. Os xogadores tamén comezan a traballar co fútbol. ...
03-01-2011 Visitas: 31560 Brocas Warmup Ray Power
Sesións relacionadas
Warm Up 1 RutinaActividade dinámica de warm-up incluíndo varios exercicios de prexuízos e preparación de actividades físicas que ...
Warm Up 2 RutinaCircuíto quente que se pode usar antes dun xogo ou sesión de adestramento para construír temperaturas básicas e ...
Warm Up 3 RutinaA rutina de warm-up é básica para as sesións de pre-xogo ou de pre-adestramento. Os exercicios dinámicos son ...
Warm Up 4 RutinaA rutina de warm-up é básica para as sesións de pre-xogo ou de pre-adestramento. Os exercicios dinámicos son ...
Arsenal Warm Up BrocaA rutina de warm-up é básica para as sesións de pre-xogo ou de pre-adestramento. Os exercicios dinámicos son ...
Liverpool tiro / Catch Warm UpXogo de lume pequeno usado en Liverpool que inclúe habilidades de lanzamento e captura. {tab Sesión ...
Posesión de calefacción (inclúe GKS)Calor incluíndo os GKs e outfield players. Calentamiento dinámico que se pode intercalar con ...
Andando Fútbol WarmupA rutina de warm-up é básica para sesións previas ao xogo ou pre-formación e inclúe o título e ...
Warm Up Técnico acondicionadoExercicio de warm-up que integra SAQ e formación técnica. Os xogadores tamén poden traballar con ...
1vs1 Warm-up (axilidade)Exercicios de quentamento en parís e pódese facer con contas de pequenos a grandes xogadores. As actividades de SAQ construídas ...