Buscar - Tags
Investigación - Content
Tenda Puma.com

video

Sesión: ACT.01 (633)

Idade: 10 + anos Intensidade: baixa
Tempo: 10 min Posicións: todas
Xogadores: 1 + campo de adestramentos de fútbol Área: 24x10 yrd

Obxectivos do exercicio

  1. Reducir o risco de lesións.
  2. Mellorar o rendemento.
  3. Preparación mental.
  4. Desenvolvemento de habilidades propriocepcionais e axilidade.

Comparte esta