Busca - Etiquetas
Busca - contido

Exercicios de fútbol e adestramento de fútbol

Máis de 500 exercicios e sesións de fútbol.    Ver simulacros de fútbol


Exercicios de fútbol e adestramento de fútbol


Máis de 500 sesións e vídeos de adestrador de fútbol.
Combinando ciencia e fútbol.

Ver simulacros de fútbol
Equipos de fútbol
Busca - Etiquetas
Busca - contido
Iniciar sesión
Register


Tenda Puma.com

Adestrador de fútbol

60,000 usuarios rexistrados, incluídos adestradores de máis de 25 clubs profesionais.
Apoiando a formación de fútbol profesional de base desde 2009.

Usado por adestradores nos seguintes clubs

FORMACIÓN AVANZADA EN FÚTBOL

EXERCICIOS DE ADESTRAMENTO EN FÚTBOL

TUTORÍAS TÁCTICAS

TÁCTICA

SESIÓNS DE FORMACIÓN

"Modelo de xogo baseado no desenvolvemento dos papeis dos xogadores
e responsabilidades cun sistema de xogo e estilo. "

Exercicios e sesións de adestramento de fútbol
Xogadores creativos

Desenvolvemento de xogadores creativos tácticamente

Cremos nun sistema de desenvolvemento centrado na produción e mediación de adestramentos de fútbol intelixentes a través de modernos exercicios de fútbol e técnicas de adestrador.

Modelo de desenvolvemento de xogadores

Evolución do adestramento en intelixencia - solucionadores de problemas

A arte e a ciencia de cultivar futuros xogadores, e futbolistas creativos non mecánicos.

Enfoques filosóficos para fomentar a creatividade e a educación futbolística, para crear xogadores de fútbol de clase mundial.

Le máis
 

Obxectivo (s) de perforación
  1. Adestrar a capacidade de manter a posesión do balón e identificar os ángulos de apoio adecuados e tamén o momento de apoio.
  2. Adestrar a habilidade para xogar un pase penetrante detrás da defensa.
Non broca: PO14Idade: 12-15 anos
Non. Xogadores:6Área / Campo:20 x 15 metros
Dificultade:FácilTime:15-20mins
Vista estándar
Diagrama 1
ORGANIZACIÓN:
Usando unha grella de 15x20yrd dispón 4 atacantes e 2 defensores no medio da grella.
Instruccións:
  • Os 4 atacantes intentan manter a posesión do balón pasando entre eles.
  • Os dous defensores intentan interceptar a pelota ou forzar aos atacantes a deixar de pasar fóra da grella. Para engadir algunha transición á actividade, se os defensores recuperan a posesión, poden botar fóra da grella de xogo e gañar un punto para o equipo defensor.
  • O xogo continúa ata que os defensores son capaces de completarse un pase entre eles. Entón os xogadores xiran.
  1. A1 pasa a A2 para manter a posesión.
  2. A2 atopa entón un pase que divide aos defensores e gaña ao equipo 2 puntos.
PUNTUACIÓN:
  • 4 atacantes contra 2 defensores.
  • Identifique un número específico de pases consecutivos que o equipo atacante debe completar antes de anotar un punto (por exemplo; 6).
  • Un pase que divide aos 2 defensores vale 2 puntos.
  • Os defensores marcan driblando fóra da área de xogo. NON TIRAR A BOLA.
PUNTOS CLAVE DE ENSINO:
  1. Manteña a cabeza erguida para ver oportunidades para facer un pase que divide aos defensores.
  2. Manteña a velocidade da pelota alta (pase a pelota rapidamente con toques limitados).
  3. Os xogadores sen balón deben moverse dentro da grella para crear bos ángulos de paso.
  4. Móvete a bos ángulos cando a pelota está en movemento, non despois de que o transeúnte reciba a pelota.
  5. Os xogadores que pasen o balón deben moverse inmediatamente despois para tomar boas posicións de apoio.
  6. Asegúrese de que os pases aos compañeiros atacantes sexan tales que se poidan controlar ao seu favor (diante, bo peso do pase, no chan, recibindo aberto ao campo).
PROGRESIÓNS:
  1. 2 toques máximos polos xogadores atacantes.
VARIACIÓNS:
  1. 4vs3 para facelo máis difícil.
  2. 5vs2 para facilitar o xogo.
NOTAS E OBSERVACIÓNS:
Hai que animar aos xogadores a levantar a cabeza o máximo posible para ver oportunidades para dividir aos defensores. Isto simula aos xogadores nun xogo real que buscan pases adiante, bolas, etc.
Os diagramas xeráronse empregando Tactics Manager de SoccerTutor.com

Materiais dispoñibles

A instrución de adestrador de fútbol ofrécese en varios formatos deseñados para proporcionar unha plataforma óptima para ensinar ao adestrador de fútbol e aos xogadores.


Exercicios de fútbol de alta resolución

Exercicios de fútbol detallados para todos os niveis de adestrador de fútbol.


Vídeos (1080 e 720p)

Vexa sesións de adestrador desde calquera dispositivo.


Plans PDF

Imprimir plans de prácticas de adestramento de fútbol.

Exercicios técnicos de fútbol
Técnico

Aprender máis
Exercicios técnicos de fútbol para ensinar habilidades básicas de fútbol (ou sexa, pasar, disparar, defender, etc.)
Fases do xogo de fútbol
Fases

Aprender máis
Adestrar as fases de xogo atacando e defendendo dentro do fútbol. Adestrando varias liñas dun equipo.
Exercicios de fútbol funcionais
funcional

Aprender máis
Exercicios de adestramento funcional e exercicios de fútbol para unidades específicas dun equipo de fútbol.
Exercicios de fútbol de transición
Transición

Aprender máis
Transición, ataque e defensa do adestramento da organización dentro dun modelo de xogo.
Exercicios de fútbol tácticos
Tactics

Aprender máis
Exercicios de adestramento táctico para o fútbol, ​​incluíndo organización atacante e defensora.
Exercicios de adestramento e adestramentos de fútbol
Fitness

Aprender máis
Exercicios de fitness e exercicios de acondicionamento para o fútbol adecuados aos xogadores e (Pro, College, Kids).