Buscar - Tags
Investigación - Content
Buscar - Tags
Investigación - Content
Equipo de fútbol
Tenda Puma.com

Brocas de fútbol U12


Os adestramentos de fútbol que se detallan a continuación son exercicios de fútbol específicos de idade para o grupo de idade Under 12, Soccer Games e Soccer Training Sessions. Na U12 cremos que os xogadores son máis tácticamente competentes que a maioría dos que asumen e, polo tanto, expoñemos aos xogadores a unha combinación de exercicios de adestramento de fútbol técnico, táctico e situacional. É importante permitir exercicios e sesións de adestramento que permitan que a creatividade se desenvolva ao redor das instrucións. Unha combinación de xogos e exercicios de pequenos lados emprégase para desenvolver habilidades tácticas e técnicas. Progreso a U14 Soccer Treats, U16 Soccer Treats, U18 Soccer Treats.

Curso de Crossover SAQ

Fútbol de fútbol SAQ que desenvolve axilidade no fútbol. Desenvolva tempo de reacción, habilidades de motor para o equilibrio, coordinación, axilidade programada e agilidade aleatoria. ...

11-04-2018 Visitas: 5901 Exercicios de axilidade Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Le máis

Xogando a volta con Neutral Full B ...

Xogando o exercicio traseiro con dificultade progresiva. Actividade de nivel fundacional para construír bos ángulos de apoio e incorporar estratexias para construír a posesión do terceiro defensivo do campo ...

23-03-2018 Visitas: 11419 Xogando fóra das SSGs Volver Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Le máis

Paso de apoio ao medio

Este exercicio de paso e centro do campo implica o desenvolvemento da xogada da defensa á través do mediocampo.

18-05-2017 Visitas: 7526 Passing e Control Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Le máis

Fútbol dinámico Warm Up

Calefacción con exercicios dinámicos para usar antes da formación ou os xogos. Aumenta a temperatura corporal interna e reduce o risco de lesións. Tamén se usa para a preparación mental e o foco antes ...

29-12-2015 Visitas: 18799 Warm Up Broca Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Le máis

Xogando fóra a parte traseira con Transición SSG

Desenvolva a reprodución en zonas con transición incorporada ao exercicio. Forma de adestrador e movementos necesarios para construírse por atrás e circular polo fútbol a través do ...

27-12-2015 Visitas: 10752 Xogando fóra das SSGs Volver Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Le máis

4vs4 (+ 3) Xogo de Transición

O exercicio de rondo transicional usado para desenvolver diversos aspectos do xogo en conxunto. Principalmente habilidades de posesión con transición para atacar e tamén defender. O exercicio debe ser usado de forma posicionada para desenvolver o axeitado ...

23-12-2015 Visitas: 12496 Transición Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Le máis

Medio rotacións Ronda

Actividade de posesión deseñada para desenvolver rotacións e movemento intelixente dos mediocampistas para crear ángulos de apoio cando estean en posesión.

11-12-2015 Visitas: 12546 Rotacións posicionais Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Le máis

5vs2 Ronda

Desenvolver habilidades de posesión nun rondo transitorio 5vs2. As habilidades de posesión e os ángulos de apoio son adestrados e as rápidas transicións entre a fase de ataque e defensa do xogo.

09-12-2015 Visitas: 15963 Brocas posesión Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Le máis

Xemelgo Reixa Ronda

Actividade de posesión rápida con funcionalidade de posición en dúas pequenas redes de posesión. Fútbol rondo exercicio para o desenvolvemento rápido.

08-12-2015 Visitas: 8432 Brocas posesión Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Le máis

Xogando fóra a parte traseira SSG

Entrenador saíndo da posesión de atrás e de construción a través dos 3rds. Baseado nun estilo de fútbol de posesión. Pasando ao medio campo. Este exercicio ten varias progresións que se desenvolven ...

19-02-2015 Visitas: 12496 Xogando fóra das SSGs Volver Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Le máis

4-3-3 posicional Ronda

Exercicio posicional de rondo nunha forma 433. Podería modificarse para outras formacións. Posesión de adestrador específicamente nun 4-3-3 con transicións e xogando espazos axustado. Podería usarse como ...

18-01-2015 Visitas: 25711 Posesión do SSG Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Le máis

Desenvolver Atacar na 3rd final

Atacando un exercicio funcional onde os equipos intentan crear patróns de ataque efectivos. Desenvolve un gran xogo de ataque e combinación central para desorganizar e desorientar a liña defensiva.

17-01-2015 Visitas: 23013 Atacar Adestramentos Funcionais Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Le máis

Compact Defendendo

O equipo do adestrador compacta o campo e impide que se penetren oportunidades. Reduce o espazo entre as liñas como unha unidade de 11 e aprenda a desprazar e cambiar a ...

13-03-2014 Visitas: 14325 Defendendo 11vs11 Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Le máis

Volver 4 Zonal Posicionamento

Adestrar como cambiar o bloque defensor e como compactar o campo. Adestrador que defende profundamente e que é difícil de penetrar mantendo o espazamento e coordinando como unha unidade de forma efectiva ...

05-03-2014 Visitas: 20978 Defendendo Adestramentos Funcionais Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Le máis

Acabado con sprints

Ataque e acabado fronte ao gol con capacidade condicional incorporada. Entrenador como remate de cruces e combinación rápida con cruzamento. Tamén a transición rápida aos esforzos perdidos que ...

21-02-2014 Visitas: 11018 Brocas de acabado técnicas Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Le máis

4-3-3 Posesión

Xogo de posesión 433 de pequeno porte onde adestramos como manter a posesión nun 4-3-3. A combinación de adestrador xoga no centro do centro dun 4-3-3. ...

20-02-2014 Visitas: 15741 Posesión do SSG Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Le máis

Profundamente Defendendo a Counter Attack

Entendemento do adestrador para contraatacar nun xogo de pequeno porte a gran escala. Adestrar como contraatacar de diferentes xeitos e tamén como recuperar a posesión na túa propia metade. Estratexias ...

10-02-2014 Visitas: 14006 Xogos Defensa Compact Alexander Trukan - avatar Alexander Trukan

Le máis

Autobús Central Defenders para xestionar Cro ...

Defender as prioridades e os papeis dos defensores centrais en tratar as bolas anchas. Entrenador como lidiar cos atacantes no terceiro final e os detalles dos movementos defensivos de ...

05-12-2013 Visitas: 13194 Defendendo Adestramentos Funcionais Alexander Trukan - avatar Alexander Trukan

Le máis

Creación e Explotación de Espazo en Wide Aire ...

Adestrar como crear espazo en amplas áreas e explotar o espazo nestas áreas. Entrenador como desenvolver 1vs1 atacando escenarios de ancho e flanco para xogar xunto co intento de desequilibrar ...

12-11-2013 Visitas: 17473 Atacar Adestramentos Funcionais Alexander Trukan - avatar Alexander Trukan

Le máis

FC Barcelona Transición Defensiva

Adestrar como recuperar a posesión no terceiro final e como evitar que a oposición xogue cara a adiante. O ideal sería recuperar a posesión do fútbol en 6 segundo sexa posible ...

21-10-2013 Visitas: 25385 Defendendo Fases de Xogo Alexander Trukan - avatar Alexander Trukan

Le máis

Construír a partir da volta

Papel dos xogadores ao xogar as costas. Papel dos xogadores do mediocampo cando o defensor central está en posesión. Papel dos defensores centrais cando o centrocampista está en posesión. Desenvolve as comprensións dos xogadores ...

14-10-2013 Visitas: 23358 Atacando Fases de Xogo Alexander Trukan - avatar Alexander Trukan

Le máis

Coa posesión Tempo (Barcelona)

Adestrar un equipo para controlar o tempo de posesión e adoptar unha forma necesaria para manter a posesión. Os xogadores nos ámbitos centrais aprenden a conectar o campo e proporcionan interruptores de ...

23-07-2013 Visitas: 16167 Posesión Non-directional da SSG Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Le máis

Defensa adestrador o solape Efectivamente

Aprende a realizar unha carreira eficaz para crear espazo / cruzar / disparar. Aprende a recoñecer o momento axeitado para superpoñerse e explotar en áreas anchas. Aprende tamén como facer ...

17-07-2013 Visitas: 17768 Atacando Fases de Xogo Alexander Trukan - avatar Alexander Trukan

Le máis

Correr coa pelota e Condicionamento

Técnica de goteo que tamén se pode usar como condicionamento e exercicio físico se é necesario. Correr coa técnica de balón e tamén o condicionamento específico do fútbol. Tamén se pode empregar ...

16-07-2013 Visitas: 19505 Aptitude aeróbicos Broca Ray Power - avatar Ray Power

Le máis

Centros de creación e explotación de espazos ...

Desenvolver habilidades de fútbol pasando e recibindo e como crear espazo como individuo e as estratexias necesarias. Entendendo tamén cando hai que traballar duro para pasar a ...

16-07-2013 Visitas: 11309 Creando espazo Ray Power - avatar Ray Power

Le máis

Acondicionado Co Drible

Exercicio de goteo que incorpora o acondicionamento en varios graos como desexe. Mellorar o driblante, o torneado, as habilidades de manipulação do balón con condicionamentos específicos do fútbol. ...

15-07-2013 Visitas: 16068 Aptitude aeróbicos Broca Ray Power - avatar Ray Power

Le máis

Explorando 1vs1 Escenarios Wing (Arsenal)

Desenvolva a capacidade do xogador amplo para vencer aos oponentes 1vs1 e entregar unha cruz. Incorpora a técnica de acabado e paso como fundamental para a actividade. Formato de xogo a pequena cara con dous equipos competidores ...

20-03-2013 Visitas: 28144 Crossing e SSGs Xogar Ampla TonyDeers - avatar TonyDeers

Le máis

Realizar recuperación de SSG Medio

A defensa da recuperación execútase xogo de pequeno porte con área seccionada para determinar correas de defensa claras para os xogadores. Adestrador onde facer a recuperación corre para varias posicións (En particular os xogadores do medio) e facer ...

29-11-2012 Visitas: 16743 Xogos Defensa Compact Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Le máis

6 Ball Game (aeróbico)

Xogo de pequeno porte enfocado no desenvolvemento de Fitness aeróbico (High Intensity) e transición inmediata en ataque. O adestramento tamén está adestrado en altos representantes, xa que a unidade de defensa é frecuentemente superada en número. ...

30-03-2012 Visitas: 32334 Aeróbico do SSG Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Le máis

Escaleira de Fitness (aeróbico)

Actividade física e acondicionadora utilizada para desenvolver capacidade aeróbica e tamén capacidade de limiar. O exercicio integra a formación técnica en repetidas estacións mentres se forman sistemas de enerxía aeróbica. ...

12-02-2012 Visitas: 33705 Aptitude aeróbicos Broca Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Le máis