introdución
O proxecto PSC ten como obxectivo promover a evolución do adestramento de fútbol de intelixencia e mesturar a ciencia neurolóxica e do deporte con adestramento de fútbol. Proporcionar un marco de exercicios de adestramento eficientes e eficaces para progresar nos entornos de aprendizaxe do fútbol.
Máis sobre nós
A nosa misión é crear sesións de adestramento de fútbol progresivo e contemporáneo de acordo coa metodoloxía moderna de adestramento e a ciencia neurolóxica. Non prescribimos a ningún método nin órgano de goberno.
Modelo de formación
O modelo de adestramento está composto por exercicios clasificados polas "Fases do xogo" e delimitados ademais pola situación física no campo de fútbol (é dicir, terzos). As sesións e actividades de adestramento (que forman o modelo de adestramento) están deseñadas de acordo cos principios e as investigacións proporcionadas pola ciencia do deporte neurolóxico e fisiolóxico. O modelo de xogo está orientado a xogadores en desenvolvemento para xogar ao fútbol elite moderno e profesional. Proporcionar exposición a ambientes cognitivos desafiantes en combinación co desenvolvemento de habilidades técnicas.
A base do marco é a "Periodización táctica". Unha metodoloxía de adestramento que cre que ningún elemento do xogo debe adestrarse illadamente e debe incorporar as estratexias e patróns do sistema (s) de xogo (é dicir, Modelo de xogo). As asociacións coas 4 fases de xogo nun xogo (organización atacante, organización defensora, ataque á transición, defensa da transición) están integradas no programa de adestramento. Con exercicios e sesións de adestramento adestrando en combinación os elementos técnicos, tácticos, fisiolóxicos e psicolóxicos do xogo. Os ambientes de adestramento deberían reflectir de preto os requirimentos dunha partida, tendo en conta a necesidade de principios de sobrecarga onde sexa necesario para un efecto de adestramento específico desexado.
Aprender máis Busca simulacros de fútbol
Principios Orientadores
A biblioteca de formación é unha colección de exercicios fundamentais que abordan o desenvolvemento dos sistemas fisiolóxicos e psicolóxicos interdependentes en conxunto. Desafortunadamente, as metodoloxías tradicionais de adestramento centráronse no desenvolvemento de habilidades técnicas principalmente illadas.
Comunidade PSC