Quecemento previo ao xogo
Exercicios e exercicios de quecemento previos a un xogo que abranguen os tres aspectos principais que se deben tocar para acadar a máxima preparación fisiolóxica; Circulación - Recoller a taxa metabólica, Musculatura - Estiramentos, Coordinación - Adestramento técnico específico. Para revisar máis exercicios consulta Exercicios de fútbol.
subcategorías
Os exercicios de quecemento son métodos máis reximentados para permitir aos xogadores quentar. Estes pódense realizar con ou sen fútbol. A maioría dos equipos realizan exercicios de quecemento antes de todos os partidos de fútbol como parte da rutina completa de quecemento dos equipos.
Os xogos de quecemento son un xeito doado de permitir aos xogadores quentar dun xeito dinámico e específico. Estes pódense incorporar ás rutinas previas ao xogo para permitir aos xogadores realizar as actividades específicas que farían nun partido de fútbol.