Brocas de fútbol e adestramento de fútbol

Professionalsoccercoaching.com

Soccer Drills & Entrenamento de fútbol

Rexistrar-se



Buscar - Tags
Investigación - Content
Tenda Puma.com

Xogo como acabado (estacións 3 / 6)

Obxectivo da broca (s) exercicios de fútbol e exercicios de fútbol e información de coaching para adestradores de fútbol
  1. Técnica de tiro e acabado en tren.
  2. Instruír os xogadores para cruzar a pelota nun dianteiro.
  • Perforar No: SH8
  • Idade: 12-Adultos
  • Ningún Xogador: 9+
  • Dificultade: medio
  • Área / Hora: 1 / 2 Field (25mins)
Diagrama 1 - Etapa 3
ORGANIZACIÓN:
Usando un campo 1 / 2 e un lugar de obxectivo de tamaño completo 3 polo (marcadores de bandeira) nas posicións mostradas arriba. O centro polo está un pouco máis atrás que os dous polos laterais. (Os conos tamén se poden usar se as bandeiras non están dispoñibles). As bólas sitúanse en cada estación (é dicir, cada polo).
Instruccións:
  1. A1 inicia o simulacro driblando 2-3yrds e despois golpea un disparo accionado desde fóra da zona.
  2. A2 pasa unha bóla pola cara da área cara ao cono amarelo.
  3. A3 execútase para coñecer o pase de A2 e acaba utilizando técnicas de acabado de gama alta.
  4. A1 despois do seu disparo fai unha superposición correndo ao redor do grupo da dereita e do poste para recibir un pase de A4. Esta carreira faise mentres A3 está rematando do pase de A2.
  5. A1 cruza a pelota cara a A2.
  6. A2 termina. A continuación, repítese o taladro.
Puntuación
O taladro pode ser organizado en equipos 2. Os equipos poden competir un despois do outro cun límite de tempo 4 minuto para ver cantos goles poden marcar. O porteiro é do outro equipo ou o porteiro do equipo estándar.
Puntos clave: coaching
  1. A calidade dos pases debe ser boa e no chan cando sexa necesario.
  2. O tempo de execución debe ser excelente. O peso do pase debe ser bo ao xogar a bola pola área de meta (A2 para pasar 2).
  3. O finsh de A3 debe ser unha boa técnica, superar a pelota para non acertar demasiado a pelota no aire.
  4. O taladro debe ser continuo, todos deben estar centrados mentalmente.
Progresións:
  1. Cambia a dirección da xogada, de xeito que as bólas se cruzan desde a outra dirección.
  2. A3 pode unirse a A1 para cruzar a zona.
Variacións:

Este simulacro tamén se pode facer con capas 2 para que agora inclúan tamén o torneado e o disparo.

  1. F1 xoga o balón a A1 que xira e dispara.
  2. F2 pasa a pelota a A2 que se interna e dispara.
  3. A2 volve ao redor do poste e recibe un longo pase de F3, que xoga na área no terreo para que A3 quédese correndo para rematar.
  4. A1 continuou cunha superposición (como antes) e recibe un pase de A4 por baixo da liña. A1 cruza a pelota a A2 que corre a la pelota para terminar.
Diagrama 2- Etapa 6
a práctica de fútbol, ​​práctica do fútbol, ​​broca de fútbol, ​​broca de fútbol, ​​tiro, acabado,
NOTAS E OBSERVACIÓNS:
A sincronización é a clave desta actividade para facelo realista e tamén manter isto en movemento. Ofrécese unha boa oferta de bolas para intentar esta actividade.

As miñas sesións

+

Listaxe seleccionada: Favoritos

Aínda non hai favoritos.

Comparte esta