Busca - Etiquetas
Busca - contido
Equipos de fútbol
Busca - Etiquetas
Busca - contido
Iniciar sesión
Register


Tenda Puma.com

Exercicios de paso de fútbol

Exercicios de pases de fútbol e sesións de adestramento, incluíndo técnicas e habilidades de distribución de pases por terra e pases aéreos. Hai que ensinar unha selección común de exercicios e técnicas de paso nos anos de adestramento da fundación (pases elevados, curvos, virutas, pilotados). A capacidade para pasar é fundamental para o xogo moderno baseado na posesión. Pasando puntos clave de adestrador

subcategorías

Pasando exercicios 9-11yrs

Pasando exercicios de fútbol e prácticas e exercicios para o fútbol xuvenil. Os xogadores deberían ter completado a maioría dos adestramentos de nivel básico neste momento. Os xogadores deben ser capaces de pasar por curta e media distancia ao final desta fase.

Exercicios de paso de fútbol de 12 a 15 anos

Sesións de paso de nivel intermedio e exercicios / exercicios para xogadores con 11 anos. Estes exercicios e sesións de paso comezan a abarcar a teoría baseada na posesión, o cambio de xogo, o cruce e o xogo combinado, entre outros temas.

Exercicios de posesión

As prácticas de habilidade de posesión son deseñados tanto para exercicios futbolísticos opostos como non opostos para desenvolver as habilidades dos xogadores para manter a posesión do fútbol. Os adestramentos para pasar de posesión son un compoñente clave para desenvolver a capacidade dos equipos para manter o fútbol. Para revisar máis exercicios de adestramento relacionados consulte Exercicios de fútbol.

Pasando Cambiando Play

A habilidade para cambiar de xogo é fundamental para manter a posesión e tamén para explotar aos nosos adversarios con débil defensa das áreas (tamén coñecido como cambiar o punto de ataque). Isto require unha serie de pases e a capacidade de mover o fútbol rapidamente dun lado ao outro do campo.

Rotacións posicionais

Exercicios de fútbol de pasaxe e posesión que se centran no desenvolvemento do intercambio e rotación de xogadores na fase de ataque.

Pasamento e control

Pasando exercicios que tamén fan énfase no control e no tacto.

Paso combinado

O xogo combinado e o pase están directamente relacionados e dependen entre si. Na ruptura das liñas defensivas son necesarias combinacións de pase ben cronometradas. Estes exercicios de paso ofrecen un foco no xogo combinado.

Exercicios de fútbol Rondo

4vs4 (+3) Xogo de transición

Exercicio de rondo de transición usado para desenvolver varios aspectos do xogo en tándem. Principalmente habilidades de posesión con transición ao ataque e tamén á defensa. O exercicio debe empregarse posicionalmente para desenvolver ...

23-12-2015 Éxitos: 42328 Transición Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Le máis

Rotacións de medio campo Rondo

Actividade de posesión deseñada para desenvolver rotacións e movemento intelixente dos centrocampistas para crear ángulos de apoio cando estea en posesión.

11-12-2015 Éxitos: 47786 Rotacións posicionais Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Le máis

Rondo 5vs2

Desenvolver habilidades de posesión nun rondo de transición 5vs2. Adestran habilidades de posesión e ángulos de apoio, así como transicións rápidas entre a fase de ataque e defensa do xogo.

09-12-2015 Éxitos: 59837 Exercicios de posesión Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Le máis

Twin Grid Rondo

Actividade de posesión rápida con funcionalidade de posición en dúas pequenas cuadrículas de posesión. Exercicio de rondo de fútbol para desenvolver un xogo rápido.

08-12-2015 Éxitos: 31668 Exercicios de posesión Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Le máis

4-3-3 Rondo Posicional

Exercicio de rondo posicional en forma 433. Podería modificarse para outras formacións. Posesión do adestrador especificamente nun 4-3-3 con transicións e xogando espazos reducidos. Podería usarse como ...

18-01-2015 Éxitos: 70194 Posesión SSG Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Le máis

Quentamento previo ao Bayern de Múnic

Posesión Actividade de quenda de rondo na que participan 11 xogadores. Posición dinámica de quecemento técnico específico para aumentar a frecuencia cardíaca e prepararse para un partido. Debe realizarse despois dun quecemento dinámico estándar ...

21-11-2014 Éxitos: 47058 Xogos de quecemento Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Le máis