Busca - Etiquetas
Busca - contido
Equipos de fútbol
Busca - Etiquetas
Busca - contido
Iniciar sesión
Register


Tenda Puma.com

Exercicios técnicos de fútbol

Os exercicios e exercicios técnicos de fútbol están deseñados para promover a técnica e as habilidades dos xogadores. Os xogadores aprenderán gradualmente ao longo dun período de tempo a coordinación e os patróns motores básicos que necesitan para resolver problemas específicos relacionados co xogo de fútbol. O proceso de toma de decisións é moi complexo e os xogadores reaccionan non só aos movementos dos outros equipos, senón tamén aos seus propios compañeiros. Escoller as solucións máis eficaces a estes problemas require un alto grao de dominio do balón e unha ampla gama de habilidades motoras no fútbol de nivel superior. Estas habilidades técnicas de fútbol apréndense a través dunha variedade de exercicios técnicos progresivos de fútbol. Os adestramentos técnicos deben realizarse sen oposición para permitir aos xogadores a comodidade ao cometer erros e aprender. Para revisar máis exercicios consulte Exercicios de fútbol. O obxectivo é que estas habilidades técnicas se poidan realizar de xeito flexible e adaptativo no campo en combinación con todas as decisións que un xogador ten que tomar.  Exercicios técnicos de fútbol. Para buscar tipos específicos de exercicios de adestramento consulte Exercicios de fútbol.

subcategorías

Exercicios de paso de fútbol

Exercicios de pases de fútbol e sesións de adestramento, incluíndo técnicas e habilidades de distribución de pases por terra e pases aéreos. Hai que ensinar unha selección común de exercicios e técnicas de paso nos anos de adestramento da fundación (pases elevados, curvos, virutas, pilotados). A capacidade para pasar é fundamental para o xogo moderno baseado na posesión. Pasando puntos clave de adestrador

Pasando exercicios 9-11yrs

Pasando exercicios de fútbol e prácticas e exercicios para o fútbol xuvenil. Os xogadores deberían ter completado a maioría dos adestramentos de nivel básico neste momento. Os xogadores deben ser capaces de pasar por curta e media distancia ao final desta fase.

Exercicios de paso de fútbol de 12 a 15 anos

Sesións de paso de nivel intermedio e exercicios / exercicios para xogadores con 11 anos. Estes exercicios e sesións de paso comezan a abarcar a teoría baseada na posesión, o cambio de xogo, o cruce e o xogo combinado, entre outros temas.

Exercicios de posesión

As prácticas de habilidade de posesión son deseñados tanto para exercicios futbolísticos opostos como non opostos para desenvolver as habilidades dos xogadores para manter a posesión do fútbol. Os adestramentos para pasar de posesión son un compoñente clave para desenvolver a capacidade dos equipos para manter o fútbol. Para revisar máis exercicios de adestramento relacionados consulte Exercicios de fútbol.

Pasando Cambiando Play

A habilidade para cambiar de xogo é fundamental para manter a posesión e tamén para explotar aos nosos adversarios con débil defensa das áreas (tamén coñecido como cambiar o punto de ataque). Isto require unha serie de pases e a capacidade de mover o fútbol rapidamente dun lado ao outro do campo.

Rotacións posicionais

Exercicios de fútbol de pasaxe e posesión que se centran no desenvolvemento do intercambio e rotación de xogadores na fase de ataque.

Pasamento e control

Pasando exercicios que tamén fan énfase no control e no tacto.

Paso combinado

O xogo combinado e o pase están directamente relacionados e dependen entre si. Na ruptura das liñas defensivas son necesarias combinacións de pase ben cronometradas. Estes exercicios de paso ofrecen un foco no xogo combinado.

Rematando os simulacros de fútbol

Rematar exercicios de fútbol e exercicios de tiro para unha variedade de grupos de idade.  Rematando os puntos clave de adestrador

Exercicios de acabado de fútbol de 9 a 11 anos

Os exercicios para rematar o fútbol e exercicios para desenvolver a técnica de fútbol establécense nestes exercicios nos primeiros anos de desenvolvemento do xogador. Estas sesións de adestrador non teñen ningunha presión ou son limitadas nas primeiras fases de desenvolvemento e adquisición de habilidades.

Tiro oposto

Exercicios de acabado con elementos de presión (pasivos ou activos) que requiren aos futbolistas para desenvolver unha técnica de acabado baixo presión.

Brocas técnicas de acabado

Exercicios de acabado que colocan aos futbolistas en situacións nas que se lles esixe que utilicen habilidades e técnicas específicas de acabado. Desenvólvese un alto nivel de capacidade técnica. Xeralmente en situacións sen oposición.

Exercicios de acabado de fútbol de 12 a 15 anos

Exercicios de acabado de nivel intermedio para xogadores que dominaron a técnica de rematar / disparar e anotar con varias partes do seu corpo. Estas sesións de adestrador poden incorporar habilidades de presión e acabado máis avanzadas.

Exercicios de acabado de fútbol 15-Adlt

Exercicios de acabado de fútbol e sesións para xogadores avanzados. Desenvolver tempos de reacción rápidos / incorporar fitness e SAQ / toma de decisións. Estas sesións de adestrador adoitan ter presión e tempo limitado.

Exercicios de cruce de fútbol

Exercicios de Crossing de fútbol e exercicios de crossing para adestrar todo tipo de cruces no fútbol. Cruzando puntos clave de adestrador

Exercicios de cruce de fútbol 12-15 anos

Exercicios e exercicios de cruzamento intermedios. Desenvolver aínda máis os fundamentos das técnicas de cruce de fútbol e os distintos tipos de servizos en prácticas de adestramento e exercicios opostos. Incorporando pequenos xogos de caras e cruzando baixo presión.

Circuítos técnicos de cruce e remate - Nivel 3

Prácticas e exercicios de habilidade para cruzar e rematar que incorporan exercicios de habilidade adicionais con técnica de cruzamento en formato circuíto.

Exercicios de cruce de fútbol 15-Adlt

Exercicios e exercicios de fútbol cruzado para adestradores avanzados e xogadores adultos. Normalmente en xogos de caras pequenas e con condicións postas nas prácticas e exercicios de habilidade.

Drible

Exercicios de regate de fútbol e exercicios para adestramentos relacionados co regateo no fútbol.Regate Puntos clave de adestrador

Fútbol Drible Adestramentos 9-11yrs

Exercicios de fútbol para regate nivel básico. Entra na biblioteca de exercicios de fútbol para ver os exercicios e prácticas de fútbol co tema do regate e correr co fútbol.

Fintas e movementos do fútbol

Exercicios e exercicios que promoven a habilidade e o desenvolvemento de fintas / movidas e habilidades 1vs1 nos xogadores.  O fútbol finta e móvese os puntos clave de adestrador

Fintas e movementos de fútbol 9-11 anos

Desenvolvemento e adestramento de fintas básicas e movementos / habilidades necesarias no fútbol. Estes inclúen xiros, fintas e xogos de parada e os pequenos xogos de caras empregados para adestrar estas habilidades futbolísticas.

Goalkeeping

Exercicio e actividades de adestramento técnico de porteiros.  Puntos clave de adestramento de porteiros

Título

Exercicios e exercicios de rumbo de fútbol para adestrar unha técnica e aplicación correctas de rumbo.  Puntos clave de adestramento

Exercicios de cabeza de fútbol 12-15 anos

Exercicios e sesións de rumbo ao fútbol para futbolistas de nivel medio. Xogos de cabeza e exercicios de rumbo para adestrar habilidades e técnicas de rumbo. As prácticas opostas desenvólvense sobre a técnica do son.

Control e recepción

Controlar e recibir exercicios de fútbol e exercicios para sesións de adestrador de fútbol onde o tema é o control, recibindo o contacto táctil.  Control e recepción de puntos clave de adestrador

Control de fútbol e recepción de 12-15 anos

Control intermedio de dificultades e recepción e control de exercicios de fútbol. Estas sesións céntranse en desenvolver ao xogador en situacións máis presionadas onde o seu control e dominio do balón teñen que combinarse coa toma de decisións.
título Data de creación
Exercicios técnicos de fútbol 08 xaneiro 2010

Finalización de 3 etapas

3 Exercicio de acabado de estación que implica varios tipos de acabado á meta en rápida sucesión. Desenvolve rodaxe e desde dentro / ao redor da área de 18yrd.

17-02-2018 Éxitos: 28751 Exercicios de acabado de fútbol de 12 a 15 anos Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Le máis

Rematando arredor da área de 18yrd

Exercicio de adestramento de acabado deseñado para desenvolver habilidades de acabado desde varios ángulos despois dos despedimentos. ...

16-02-2018 Éxitos: 43061 Exercicios de acabado de fútbol de 12 a 15 anos Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Le máis

Finalización de 3 etapas con cruzamento

Exercicio técnico de adestramento de acabado deseñado para desenvolver habilidades de acabado desde diversos ángulos. Rematando arredor da área de 18 anos con xogo combinado.

16-02-2018 Éxitos: 38922 Exercicios de acabado de fútbol de 12 a 15 anos Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Le máis

1vs1 Remate oposto

Rematando o adestramento con escenarios de ataque 1vs1 na zona de 18yrd e arredores. Desenvolvendo acabados e disparos baixo presión ...

15-02-2018 Éxitos: 31733 Exercicios de acabado de fútbol de 12 a 15 anos Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Le máis

Rematando con combinacións de dianteiros

Rematar o adestramento con xogo combinado seguido dun remate rápido en áreas centrais axustadas. Dentro e fóra da zona de 18 anos.

14-02-2018 Éxitos: 26959 Exercicios de acabado de fútbol de 12 a 15 anos Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Le máis

Finalización de 3 etapas con Crossing II

Rematar o adestramento nesta sesión de rodaxe e remate de varias estacións que inclúe varios tipos de acabados. ...

14-02-2018 Éxitos: 31828 Exercicios de acabado de fútbol de 12 a 15 anos Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Le máis

Remate a partir de Cruces I

Aprender a rematar cruzando as accións de remate. Exercicio de nivel fundacional, sen oposición. ...

13-02-2018 Éxitos: 25614 Exercicios de acabado de fútbol de 12 a 15 anos Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Le máis

Ataque ao xogo e ás combinacións (ancho ...

Desenvolver habilidades de posesión en pequenos grupos con fase de transición. Tempo e velocidade de xogo en zonas axitadas.

13-02-2018 Éxitos: 41476 Exercicios de acabado de fútbol de 12 a 15 anos Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Le máis

Rondos fundacionais

Rondos de fútbol de nivel básico deseñados para adestrar xogadores nos conceptos básicos e fundamentais para manter a posesión no fútbol (fútbol). ...

18-01-2018 Éxitos: 33476 Pasando exercicios 9-11yrs Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Le máis

Pase adiante (4vs2)

Pase dianteiro nun formato sinxelo deseñado para adestrar as bases da paciencia na posesión para xogar dianteiro. Adestrando o paso e o movemento cara adiante.

19-12-2017 Éxitos: 41700 One Touch Pasando Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Le máis

Pase de apoio mediocentro

Este exercicio de pase e medio campo implica desenvolver o xogo desde a unidade defensora ata o medio campo.

18-05-2017 Éxitos: 28917 Pasamento e control Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Le máis

Rotacións de medio campo Rondo

Actividade de posesión deseñada para desenvolver rotacións e movemento intelixente dos centrocampistas para crear ángulos de apoio cando estea en posesión.

11-12-2015 Éxitos: 47786 Rotacións posicionais Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Le máis

Rondo 5vs2

Desenvolver habilidades de posesión nun rondo de transición 5vs2. Adestran habilidades de posesión e ángulos de apoio, así como transicións rápidas entre a fase de ataque e defensa do xogo.

09-12-2015 Éxitos: 59837 Exercicios de posesión Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Le máis

Twin Grid Rondo

Actividade de posesión rápida con funcionalidade de posición en dúas pequenas cuadrículas de posesión. Exercicio de rondo de fútbol para desenvolver un xogo rápido.

08-12-2015 Éxitos: 31668 Exercicios de posesión Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Le máis

Rematando con Sprints

Atacar e rematar diante da portería cunha condicional condición física incorporada. Adestrar como rematar con cruces e combinación rápida xoga con cruce. Tamén unha transición rápida sobre os esforzos perdidos que ...

21-02-2014 Éxitos: 23589 Brocas técnicas de acabado Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Le máis

Escenarios de rodaxe (Bayern M)

Remate do exercicio progresivo e no que os xogadores están obrigados a facer secuencias técnicas específicas antes de intentar o gol. Móvese de oposto a oposto. ...

15-11-2011 Éxitos: 33091 Brocas técnicas de acabado Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Le máis

Atacar defensores e rematar (Newca ...

Desenvolve a técnica de acabado de empeine de colocación e distancia próxima nesta actividade de disparo. Varios exercicios de xogos combinados realízanse antes de remates rápidos no gol con rotacións. ...

10-11-2011 Éxitos: 30080 Tiro oposto Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Le máis

Tiro combinado rápido

Rematando o exercicio cun par de estacións que xiran fluidamente. O remate a distancia combínase co remate axustado a curta distancia dentro e arredor da meta. ...

14-10-2011 Éxitos: 45354 Brocas de acabado de varias estacións - Nivel 3 Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Le máis

Control aéreo e paso aéreo

Obxectivo (s) de perforación Desenvolver habilidades de control ao recibir pases fóra do chan. Desenvolver habilidades de control aéreo baixo presión. Desenvolver técnicas de lanzamento. Desenvolver a posesión nun pequeno grupo. Non exercicio: PAS3 Idade: 11-14yrs Non Xogadores: 12+ Dificultade: Fácil Área / Tempo: ...

12-10-2011 Éxitos: 32960 Pasamento e control Heinz Fractz - avatar Heinz Fractz

Le máis

Aéreo e longo paso

Desenvolvendo a técnica de paso aéreo e control aéreo. Pasou a pequenos xogos de caras que incorporan estas técnicas de paso. Tamén adestra a posesión en espazos reducidos con foco no pase. ...

06-10-2011 Éxitos: 40780 Pasamento e control Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Le máis