Busca - Etiquetas
Busca - contido
Equipos de fútbol
Busca - Etiquetas
Busca - contido
Iniciar sesión
Register


Tenda Puma.com

Curso Crossover SAQ

tipo: funcional
Idade: 12
Intensidade (carga de traballo): Baixo
Xogadores: 2

Exercicios de adestramento funcional

Curso Crossover SAQ

Exercicio de fútbol SAQ que desenvolve axilidade no fútbol. Desenvolve o tempo de reacción, motora habilidades para o equilibrio, coordinación, axilidade programada e axilidade aleatoria. ...

11-04-2018 Éxitos: 48648 Brocas de axilidade Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Le máis

Desenvolver o ataque na 3a final

Exercicio funcional de ataque onde os equipos intentan crear patróns de ataque efectivos. Desenvolve xogo de ataque amplo e tamén combinación central para desorganizar e desorientar a liña defensora.

17-01-2015 Éxitos: 75842 Atacar exercicios funcionais Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Le máis

Defensa profunda para contraatacar

Entende o adestrador cando hai que contraatacar a gran escala a pequeno xogo. Adestrar como contraatacar de diferentes xeitos e tamén como recuperar a posesión na súa propia metade. Estratexias ...

10-02-2014 Éxitos: 48149 Xogos de defensa compactos Alexander Trukan - avatar Alexander Trukan

Le máis

O adestrador Central Atacar Reprodución

Atacar actividade funcional co obxectivo de derrubar aos adversarios de xeito central. O exercicio explora os patróns e os movementos necesarios para romper un bloque defensor dos adversarios. ...

16-03-2010 Éxitos: 50872 Atacar exercicios funcionais Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Le máis

Adestrador Cando e onde botar

Exercicio funcional para mellorar a toma de decisións e a comprensión de saber cando e onde botar co fútbol para explotar o espazo, xa sexa en posicións amplas ou centralmente ...

05-10-2009 Éxitos: 34739 Atacar exercicios funcionais Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Le máis

Adestra a un equipo para explotar o espazo de Flank P ...

Sesión para adestrar a capacidade de xogadores amplos (extremos) para conducir dentro desde os flancos para crear espazo para eles ou para outros. Observamos o momento do ...

15-01-2009 Éxitos: 53353 Fases de xogo atacantes Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Le máis

Adestrar a un equipo para usar Wide Flank Play 2

Fase de xogo empregada para adestrar atacando no medio e final 3o empregando as zonas de flanco ancho. A penetración en zonas de flanco amplo é vital para un fútbol dinámico moderno ...

14-01-2009 Éxitos: 41019 Atacar exercicios funcionais Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Le máis

Adestrar a un equipo para usar o xogo amplo

Sesión funcional de adestrador para desenvolver un xogo de ataque de flanco amplo traballado a cada lado do campo. Os xogadores desenvolven o xogo en torno a un rival de fondo entre os centrocampistas e os dianteiros de ...

14-01-2009 Éxitos: 51348 Atacar exercicios funcionais Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Le máis

Activación

Circuíto de activación / recuperación

Circuíto de recuperación que se pode empregar como parte dunha sesión de rexeneración. Actividades que promoven a curación fisiolóxica e reducen a dor. ...

01-05-2018 Éxitos: 50009 Exercicios de Activación Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Le máis

Patróns de paso e movemento

Exercicio de paso dinámico con visión e conciencia e dixitalización incorporados. ...

27-04-2018 Éxitos: 60642 SSG de paso e movemento Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Le máis

Quentamento dinámico 2.0

Quecemento multifacético que combina exercicios de estiramento dinámico, propiocepción e forza de duelo. ...

26-04-2018 Éxitos: 48279 Exercicios de quecemento Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Le máis

Activación (Mini)

Exercicio de quecemento e activación usando equipos básicos para a práctica previa ou o xogo previo. Principalmente preparación do corpo antes do exercicio.

18-04-2018 Éxitos: 30209 Exercicios de Activación Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Le máis

Curso Crossover SAQ

Exercicio de fútbol SAQ que desenvolve axilidade no fútbol. Desenvolve o tempo de reacción, motora habilidades para o equilibrio, coordinación, axilidade programada e axilidade aleatoria. ...

11-04-2018 Éxitos: 48647 Brocas de axilidade Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Le máis

Sesións relacionadas

Reacción e captura de axilidadeReacción e captura de axilidade
Exercicio de velocidade e axilidade que desenvolve reaccións de xogadores de fútbol en resposta a un fútbol ...
Agility ChaseAgility Chase
Actividade de quecemento en grupos con foco en habilidades SAQ e comunicación e competición. Podo en ...
Axilidade do DragónAxilidade do Dragón
Defender as prioridades na zona de 18yrd e arredores. Centrándonos na prevención de gol ...
Axilidade de Pinnie ChaseAxilidade de Pinnie Chase
Actividade de quecemento con persecución e axilidade e movementos SAQ incorporados. Os xogadores compiten en ...
Persecución progresiva (axilidade e rapidez)Persecución progresiva (axilidade e rapidez)
Quecemento de pequeno partido (sen balóns). Actividade competitiva que implica SAQ e cambios de ...
Circuíto de axilidade aeróbica de baixa intensidadeCircuíto de axilidade aeróbica de baixa intensidade
Desenvolve a capacidade aeróbica neste circuíto de acondicionamento e fitness. Realice varias SAQ e cargue ...
Circuíto de velocidade e axilidade 1Circuíto de velocidade e axilidade 1
SAQ Exercicio deseñado para desenvolver velocidade e aceleración explosiva. As actividades típicas inclúen co ...
Carreiras de axilidade 3Carreiras de axilidade 3
A actividade SAQ con axilidade básica corre desenvolvendo habilidades de reacción tanto mental como fisicamente. Pode ...
1vs1 Calefacción (axilidade)1vs1 Calefacción (axilidade)
Exercicios de quecemento en París e pódense facer con contadores de pequenos a grandes. Construíronse actividades SAQ ...
20a proba de axilidade20a proba de axilidade
Configura tres conos marcador en liña recta, a exactamente cinco metros de distancia: conos B, A (centro ...