Buscar - Tags
Investigación - Content
Buscar - Tags
Investigación - Content
Equipo de fútbol
Tenda Puma.com

Combinacións de Control, Xirar e recepción

Obxectivo da broca (s)
  1. Correr coa pelota, driblando.
  2. Recibir o balón.
  3. Concienciación e Vision.
  • Perforar No: CON1
  • Idade: 11-Adultos
  • Ningún Xogador: 10 +
  • Dificultade: Fácil
  • Área / Hora: 25x25yrds (20mins)

Diagrama 1

fútbol adestramentos e adestramentos de fútbol para recibir, transformar e conciencia.
vista estándar
Diagrama 2
fútbol adestramentos e adestramentos de fútbol para recibir, transformar e conciencia.
ORGANIZACIÓN:
Usando unha área 25x25ryd. Débeda a gran praza 4 menor cadrados de cores. Aprox. 12-13yrds cada un de ancho. xogadores 6 (alimentos) colócanse do lado de fóra da área de xogo. xogadores 6 están dentro da área de xogo. Xire os xogadores entre ser alimentos e xogadores centrais miúdo. bolas de fútbol 3 colócanse cos alimentos.
Instruccións:

Os xogadores no interior da reixa de recibir pases dos alimentos e executa unha das actividades 2. Consulte a secuencia de arriba nos diagramas para a broca de fútbol standard:

1a. Un alimentador pasa o balón a A1 que recibe o pase cun bo primeiro toque.
2a. A1 Dribble (corre co balón) noutro sector.
3a. A1 pasa entón a un alimentador aberto.

Puntuación
O equipo atacante puntuar un punto, executando ou boten a pelota dun sector de cor a outro sector de cor (por exemplo, amarelo para o sector vermello) e, a continuación, facer unha pasaxe exitosa para un compañeiro de equipo. Equipo vs. Team - Tras o defensor xogar o balón fóra veces 6 contar cantos puntos o equipo atacante gañou. Cambiar os equipos arredor e comparar para establecer o equipo gañador.
Puntos clave: coaching
  1. Os xogadores teñen que xogar as súas cabezas (ollos) e ter boa conciencia para ver as oportunidades para atacar espazo. Os xogadores teñen que observar o espazo dispoñible.
  2. Imos pelota pasar a recibir de ser o ritmo correcto.
  3. Practicar unha variedade de voltas, gancho de fóra, gancho interior, á súa vez, cryuff, etc.
  4. Acelerar trala virada foi executada.
  5. Boa recepción positiva toca primeiro no espazo para atacar outro sector.
  6. Use varias voltas e Blindaxe para protexer a pelota e manter a posesión.
  7. xogadores de apoio precisan tomar boas posicións para permitir oportunidades para realizar o balón a outros sectores.
Progresións:

1b. Un alimentador pasa o balón a A2 que recibe o pase cun bo primeiro toque.
2b. A2 Dribble (corre co balón) noutro sector e realiza unha quenda. (Isto pode ser unha volta particular, o adestrador pide un).
3b. A2 pasa entón a un alimentador aberto.

Ademais desafiar os xogadores pola adición de unha defensa (ou dous) para a práctica. Isto vai crear un escenario 6vs2.

Variacións:

Ningún.

a práctica de fútbol, ​​práctica do fútbol, ​​broca de fútbol, ​​broca de fútbol, ​​tiro, acabado,
NOTAS E OBSERVACIÓNS:
Fomentar os xogadores a correr a toda velocidade e ter un control axustado alí en quendas. Os xogadores moitas veces precisa para obter a súa cabeza cara arriba ou van chocar entre si. Os xogadores teñen que ser capaz de realizar xiros a un nivel razoable antes de este debe ser tentada cos defensores.
Adestramentos de fútbol e fútbol perfuradoras gráficos son proporcionados pola broca de fútbol e software sesións de fútbol - Tactics Xestor