Buscar - Tags
Investigación - Content
Buscar - Tags
Investigación - Content
Equipo de fútbol
Tenda Puma.com

Practica quentes emerxentes

Esta sección detalla as prácticas warm emerxentes, que son os dous pequenos xogos lados e trades. Adestramentos e exercicios de quecemento utilizados antes prácticas deben abranguer tres aspectos principais que deben ser tocados a fin de alcanzar a prontidão fisiolóxica máxima; Circulación - Pegando a taxa metabólica, musculatura - Alongamento, Coordinación - Adestramento técnico-específico.

subcategorías

Brocas Warmup

exercicios de quecemento son os métodos máis arregimentadas de permitir que os xogadores warm-up. Estes poden ser realizados con ou sen un balón de fútbol. A maioría dos equipos de realizar exercicios de quecemento antes de todas as prácticas de fútbol como parte do total de rutina do warm-up equipos.