Rondo de transición (2vs2) +3 (parte 2)

Habilidades de exercicios de fútbol: Pasaxe

tipo: Exercicio (exercicios)

Idade: 16

Fase de xogo: Atacante

Intensidade (carga de traballo): Baixo

Fase do xogo: # 05752a

Xogadores: 6

Posicións: 4,2,3,6,8,10

detalles: Categoría principal: Atacando aos SSG; categoría: Posesión SSG

video
PDF

video

Obxectivos do adestrador de fútbol

Sesión: AO.6 e AO.1 (597)

Idade: máis de 12 anos	Intensidade: baixa
Tempo: 15 min	Cargos: 1,2,3,4,5,6,9
Xogadores: 7	Área: 20x10 yrds

Obxectivos do exercicio

Desenvolve xogadores creativos e intelixentes.
Desenvolver habilidades de posesión.
Comprender as estratexias tácticas en posesión.

instrucións

Taladro de fútbol Rondo de transición - 2vs2 + 3
Diagrama 1. Disposición de configuración

Montar

Organiza a área de xogo (20 x 10yrd), incluíndo 4 maniquís / postes colocados no centro.
2 xogadores atacantes combínanse con 1 centrocampistas (azuis) e os dous xogadores finais (centrais, gks) para manter a posesión e transferir o fútbol contra os 2 defensores (laranxa).
O equipo en posesión tenta manter a posesión e trasladar o balón ao extremo contrario.
Ao perder a posesión, o equipo atacante situado nos laterais cambia ás posicións internas (dentro da grella) e defende. O equipo defensor que recuperou a posesión desprázase ás posicións de xogo exteriores.
Os xogadores atacantes poden operar todos cara arriba e abaixo.
O exercicio é continuo durante períodos de traballo de 4 minutos con intervalos de descanso de 1 min. Os balóns de fútbol poden alimentarse a través do adestrador lateral ou desde os neutros finais.

Marcar

O equipo en posesión tenta manter a posesión durante 10 pases (normalmente 10-15). Ou dunha transferencia do balón dun lado ao outro da área e cara atrás.

Progresións de adestrador de fútbol

Progresións

4vs4 + 2 (elimina o neutro central).
Limita os toques de posicións específicas.
Modifique o ancho da área de xogo.

Os rondos son exercicios de fútbol, normalmente (3v1, 4v2, 5v2, 6v3) que inclúen dous equipos que xogan actividades de posesión direccional ou non direccional. O obxectivo básico do grupo con vantaxe de sobrecarga é manter a posesión do balón mentres que o obxectivo do grupo con menos xogadores é recuperar a pelota. Neste exercicio ponse un foco adicional na transición e nas habilidades de posesión do adestrador.