Buscar - Tags
Investigación - Content
Tenda Puma.com

Obxectivo da broca (s)
  1. Desenvolver as habilidades de control ao recibir pase do chan.
  2. Desenvolver habilidades de control aéreo a presión.
  3. Desenvolver técnicas de lanzamento.
  4. Desenvolver a posesión nun pequeno grupo.

  • Perforar No: PAS3
  • Idade: 11-14yrs
  • Ningún Xogador: 12 +
  • Dificultade: Fácil
  • Área / Hora: 30yrd Diameter Circle, 40x30yr grid.
Diagrama 1 - Técnico
ORGANIZACIÓN:
  • 30yrd círculo de diámetro.
  • Equipos de 4 (4xRed, 4xYellow, 4xBlue).
  • 20mins aos técnicos, 20mins á progresión Posesión, 30mins SSG).
  • O diámetro do círculo pode ser variada, dependendo do obxectivo da sesión. Maior para Pase longo alcance, máis curto para pases curtos e xogo de combinación.
Instruccións:

Técnico (Diagrama 1)

  • Xogando en unha circular área dun equipo traballa na zona central.
  • xogadores 4 traballar na parte interior e xogadores 8 apoiar o lado de fóra do círculo.
  • bolas 4 úsanse e comezar cos xogadores de fóra.
  • Os xogadores externos teñen as bólas nas mans e entregarán subxacentes aos xogadores centrais para controlar. Isto avanza cara a un real lanzado para crear o realismo de coincidencia. A continuación, progresou para xogadores externos chipping the ball en xogadores (dependendo da capacidade).
  • Os xogadores xogan aos xogadores centrais que marchan e xogan fóra dos xogadores externos. Os xogadores reciben o balón usando o pé, coxa, peito, cabeza e pase a outro xogador externo que non ten balón. Avanza desde os pés ata a cabeza (2min cada tipo de control e xira os papeis do equipo).
  1. Y3 pasa a R1 que se move cara ao tiro (xogar).
  2. R1 recibe o pase coa parte solicitada do corpo antes de que a pelota rebote e no segundo toque pasa a Y2. R1 xira e móvese a outro xogador externo cunha bola.
Puntuación

N / A

Puntos clave: coaching
    1. Selección da parte correcta do corpo para controlar o tiro.
    2. Acompaña o voo do balón, pés rápidos.
    3. Punto de contacto sobre o peito do pé debe ser a metade do camiño ata o balón ou superior.
    4. Observación de onde o receptor quere a bola (é dicir, na súa coxa, peito, etc.).
    5. Peso do pase arroxado.
    6. Precisión do pase lanzado.
    7. A comunicación entre o transmisor eo receptor. De referir aínda o contacto visual.
    8. Crear espazo para recibir pases.
    9. Preme Control para o próximo obxectivo.
    10. Conciencia. Mirando por riba do ombreiro para avaliar espazo e un xogador toque primeiro sendo o espazo.
    11. Corrección de espazo e movemento para se liberar.

      Progresións

      1 progresión (Diagrama 2)

      • Dous equipos agora xogar xuntos posesión mentres un defende (é dicir, azul no diagrama 2).
      • Os pases dos xogadores externos deben ser xogados.
      • O equipo defensor ten dous defensores no círculo e dous que permanecen no exterior do círculo e esperan que os blues xogan dentro do círculo para gañar a xogada e reproducir-lo no blues externo.
      • O equipo que perdeu a posesión ao blues converteríase entón os defensores (é dicir, cos dous dentro do círculo e dúas fóra).
      Diagrama 2 - Progresión á posesión SSG con control aéreo

      2 progresión (SSG)

      • xogo direccional 4vs4 cun equipo (xogadores 4) actuando como dúas ás (Y1, Y2) e dous xogadores branco (Y3, Y4). Cando un xogador branco ou meta recibe un pase, el colle o balón e xoga o balón a outro xogador.
      • Puntuación pasando para os xogadores finais obxectivo.
      • Os xogadores deben traballar para crear espazo para recibir pases e revisar a selección de posibles pases.
      Diagrama 3 - SSG

      Variacións:
        1. Esixir un toque que pase do lanzamento (ou sexa, un pase aéreo, cabeza, pé ou peito).
        2. Aumenta o tamaño do círculo ou SSG para incorporar máis habilidades para pasar / xogar.
        3. Nos xogadores sección técnica debe aproximarse a outro xogador interna, e empuxe-los, vai en torno a eles para sacar os ollos a creación de espazo antes de recibir.
        4. Requiere os xogadores para chip o balón nas mans dos xogadores de destino para marcar un punto.
        5. Todos os pases (incluídos os xogadores centrais deben ser aérea).

          NOTAS E OBSERVACIÓNS:
          Este é un xogo realista e simula manter a posesión de xogar nun xogo real. Incentive aos xogadores externos a buscar lanzamentos rápidos para evitar que os xogadores sexan homes marcados no SSG.

          Pasando sesións

          Reprodución rápida con soporte e rotacións

          A actividade de posesión céntrase nos movementos de rotación e nos intercambios de paso bruscos.

          13-02-2018 Visitas: 2159 Fútbol Passing Broca 12-15yrs Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

          Le máis

          Rondos fundacionales

          Rondos de fútbol de nivel fundacional deseñado para adestrar aos xogadores nos conceptos básicos e os fundamentos de manter a posesión no fútbol (Fútbol).

          18-01-2018 Visitas: 1435 Fútbol Passing Broca 9-11yrs Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

          Le máis

          Diamond Rondo (5vs2)

          Manter a posesión e mirar para penetrar e xogar no medio campo e avanzar no fútbol. Establecer a posesión controlada por un paciente en forma de diamante.

          18-01-2018 Visitas: 3244 Fútbol Passing Broca 12-15yrs Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

          Le máis

          Xogando nas áreas de medio campo

          Avanzamento directo e posicionamento táctico básico para manter a posesión antes de xogar en posicións avanzadas.

          17-01-2018 Visitas: 1610 Fútbol Passing Broca 12-15yrs Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

          Le máis

          Pasar por adiante (4vs2)

          Adiante pasando nun formato simple deseñado para adestrar os principios básicos de paciencia en posesión para xogar adiante.

          19-12-2017 Visitas: 1133 Paso dun toque Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

          Le máis

          Paso de apoio ao medio

          Este exercicio de paso e centro do campo implica o desenvolvemento da xogada da defensa á través do mediocampo.

          18-05-2017 Visitas: 1510 Passing e Control Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

          Le máis

          Medio rotacións Ronda

          Actividade de posesión deseñada para desenvolver rotacións e movemento intelixente dos mediocampistas para crear ángulos de apoio cando estean en posesión.

          11-12-2015 Visitas: 5692 Rotacións posicionais Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

          Le máis

          5vs2 Ronda

          Desenvolver habilidades de posesión nun rondo transitorio 5vs2. As habilidades de posesión e os ángulos de apoio son adestrados e as rápidas transicións entre a fase de ataque e defensa do xogo.

          09-12-2015 Visitas: 6702 Brocas posesión Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

          Le máis

          Xemelgo Reixa Ronda

          Actividade de posesión rápida con funcionalidade de posición en dúas pequenas redes de posesión.

          08-12-2015 Visitas: 4332 Brocas posesión Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

          Le máis

          Control aéreo e pasando aérea

          Obxectivo (s) de perforación Desenvolver habilidades de control ao recibir pases do chan. Desenvolver habilidades de control aéreo a presión. Desenvolver técnicas de lanzamento. Desenvolver a posesión nun pequeno grupo. Drill No: PAS3 Idade: 11-14yrs Ningún xogador: 12 + Dificultade: Fácil Área / Hora: ...

          12-10-2011 Visitas: 13658 Passing e Control HeinzFractz - avatar Heinz Fractz

          Le máis

          Pasaxe aérea e longa

          Desenvolvemento da técnica de paso aéreo e control aéreo. Progresado para xogos de pequeno porte que incorporan estas técnicas de paso. Tamén adestra a posesión en espazos reducidos con foco no paso. ...

          06-10-2011 Visitas: 14735 Passing e Control Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

          Le máis

          Pasando Execution

          Desenvolvemento da técnica de paso individual e recepción e control individual. Desenvolve a capacidade individual para crear espazo nun exercicio de posesión de grupo pequeno, desde oposición ao oposto. ...

          15-08-2011 Visitas: 14806 Passing e Control Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

          Le máis

          Atacar execútase con Combinación Reprodución

          O desenvolvemento de atacar fóra do balón corre nunha serie de exercicios progresivos. Desenvolve a través de bolas e tamén 1-2, superposicións, despegues. ...

          07-08-2011 Visitas: 17387 Passing combinación TonyDeers - avatar TonyDeers

          Le máis

          Pasando e recibindo

          Desenvolvemento da técnica de paso individual e exercicio de recepción e control. Desenvolve a capacidade individual para crear posesión de espazo e de pequeno grupo e xogar en obxectivos. ...

          06-08-2011 Visitas: 21439 Passing e Control Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

          Le máis

          Barcelona Posesión (4vs4vs4)

          Desenvolva a capacidade dos xogadores para manter a posesión e a capacidade de pasar e recibir. As áreas de paso axustado promoven o desenvolvemento técnico de habilidades de posesión e unha rápida conciencia. ...

          17-07-2011 Visitas: 42896 Brocas posesión Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

          Le máis

          Rotación de posicionamento

          Desenvolva a comprensión dos xogadores de posicións rotativas e comprensión do encher posicións vacantes. Desenvolva a importancia para os xogadores de poder ver a "imaxe máis grande" en lugar de centrarse en ...

          10-07-2011 Visitas: 14756 Rotacións posicionais RayPower - avatar Ray Power

          Le máis

          Creando espazo e Apoio Angles

          Desenvolver movementos para recibir e crear espazo para recibir. Toma de decisións de onde facer carreiras para abrir espazo. Desenvolver unha comprensión dos principios de ataque. ...

          01-07-2011 Visitas: 24406 Brocas posesión TonyDeers - avatar TonyDeers

          Le máis

          Penetrating Passing (Técnicas avanzadas ...

          Desenvolver habilidades técnicas de paso para executar a través de pases co tempo e peso correctos. Os xogadores teñen o reto de usar varios métodos para executar pases penetrantes. ...

          16-05-2011 Visitas: 20539 Brocas posesión RayPower - avatar Ray Power

          Le máis

          Alternando Xoga techincal

          Cambiar o exercicio de xogo usando o ancho total do campo para desenvolver os movementos técnicos e necesarios para cambiar o fútbol e cambiar o punto de ataque de forma efectiva. ...

          29-04-2011 Visitas: 23711 Pasando switching Reprodución Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

          Le máis

          Desenvolver habilidades de Posesión

          Defender prioridades dentro e arredor da área 18yrd. Centrándose na prevención de oportunidades de puntuación de obxectivos e técnicas de defensa de pequenos grupos.

          29-04-2011 Visitas: 21761 Brocas posesión Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

          Le máis

          Lazio Pasando co Movemento 1

          Exercicio para desenvolver a técnica de pasaxe e movemento e adestramento sen pasar. ...

          01-02-2011 Visitas: 17753 Técnica Passing básica - Pase curto Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

          Le máis

          Posesión xogo Captura (Knock Off)

          Desenvolve os principios de posesión neste xogo de pequenas dimensións nunha grella de posesión. Traballa para atacar obxectivos específicos en pequenos grupos. ...

          19-02-2010 Visitas: 23498 Brocas posesión Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

          Le máis

          Posesión e Transición de Reixa

          SSG que incorpora transicións rápidas e ataca e defende por parellas. Requirir habilidades para atacar e defender individualmente.

          16-10-2008 Visitas: 39691 Brocas posesión Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

          Le máis

          Curto-curto-Long

          AREA / PITCH: 20-25yrdsPLAYERS: 4 + TIME: 10minEQUIPMENT: 2 conos / grupo OBXECTIVOS: Para mellorar a técnica de paso curto e técnica de paso longo. Comprender o concepto de curto prazo. Comprender paso e mover. DESCRICIÓN: Podemos usar este simulacro para practicar a técnica de paso e tamén o concepto de ...

          25-06-2008 Visitas: 7577 Técnica Passing básica - Pase curto - avatar

          Le máis

          As miñas sesións

          +

          Listaxe seleccionada: Favoritos

          Aínda non hai favoritos.

          Comparte esta