Buscar - Tags
Investigación - Content
Buscar - Tags
Investigación - Content
Equipo de fútbol
Tenda Puma.com

Control aéreo e pasando aérea

Obxectivo da broca (s)
  1. Desenvolver as habilidades de control ao recibir pase do chan.
  2. Desenvolver habilidades de control aéreo a presión.
  3. Desenvolver técnicas de lanzamento.
  4. Desenvolver a posesión nun pequeno grupo.

  • Perforar No: PAS3
  • Idade: 11-14yrs
  • Ningún Xogador: 12 +
  • Dificultade: Fácil
  • Área / Hora: 30yrd Diameter Circle, 40x30yr grid.
Diagrama 1 - Técnico
ORGANIZACIÓN:
  • 30yrd círculo de diámetro.
  • Equipos de 4 (4xRed, 4xYellow, 4xBlue).
  • 20mins aos técnicos, 20mins á progresión Posesión, 30mins SSG).
  • O diámetro do círculo pode ser variada, dependendo do obxectivo da sesión. Maior para Pase longo alcance, máis curto para pases curtos e xogo de combinación.
Instruccións:

Técnico (Diagrama 1)

  • Xogando en unha circular área dun equipo traballa na zona central.
  • xogadores 4 traballar na parte interior e xogadores 8 apoiar o lado de fóra do círculo.
  • bolas 4 úsanse e comezar cos xogadores de fóra.
  • Os xogadores externos teñen as bólas nas mans e entregarán subxacentes aos xogadores centrais para controlar. Isto avanza cara a un real lanzado para crear o realismo de coincidencia. A continuación, progresou para xogadores externos chipping the ball en xogadores (dependendo da capacidade).
  • Os xogadores xogan aos xogadores centrais que marchan e xogan fóra dos xogadores externos. Os xogadores reciben o balón usando o pé, coxa, peito, cabeza e pase a outro xogador externo que non ten balón. Avanza desde os pés ata a cabeza (2min cada tipo de control e xira os papeis do equipo).
  1. Y3 pasa a R1 que se move cara ao tiro (xogar).
  2. R1 recibe o pase coa parte solicitada do corpo antes de que a pelota rebote e no segundo toque pasa a Y2. R1 xira e móvese a outro xogador externo cunha bola.
Puntuación

N / A

Puntos clave: coaching
    1. Selección da parte correcta do corpo para controlar o tiro.
    2. Acompaña o voo do balón, pés rápidos.
    3. Punto de contacto sobre o peito do pé debe ser a metade do camiño ata o balón ou superior.
    4. Observación de onde o receptor quere a bola (é dicir, na súa coxa, peito, etc.).
    5. Peso do pase arroxado.
    6. Precisión do pase lanzado.
    7. A comunicación entre o transmisor eo receptor. De referir aínda o contacto visual.
    8. Crear espazo para recibir pases.
    9. Preme Control para o próximo obxectivo.
    10. Conciencia. Mirando por riba do ombreiro para avaliar espazo e un xogador toque primeiro sendo o espazo.
    11. Corrección de espazo e movemento para se liberar.

      Progresións

      1 progresión (Diagrama 2)

      • Dous equipos agora xogar xuntos posesión mentres un defende (é dicir, azul no diagrama 2).
      • Os pases dos xogadores externos deben ser xogados.
      • O equipo defensor ten dous defensores no círculo e dous que permanecen no exterior do círculo e esperan que os blues xogan dentro do círculo para gañar a xogada e reproducir-lo no blues externo.
      • O equipo que perdeu a posesión ao blues converteríase entón os defensores (é dicir, cos dous dentro do círculo e dúas fóra).
      Diagrama 2 - Progresión á posesión SSG con control aéreo

      2 progresión (SSG)

      • xogo direccional 4vs4 cun equipo (xogadores 4) actuando como dúas ás (Y1, Y2) e dous xogadores branco (Y3, Y4). Cando un xogador branco ou meta recibe un pase, el colle o balón e xoga o balón a outro xogador.
      • Puntuación pasando para os xogadores finais obxectivo.
      • Os xogadores deben traballar para crear espazo para recibir pases e revisar a selección de posibles pases.
      Diagrama 3 - SSG

      Variacións:
        1. Esixir un toque que pase do lanzamento (ou sexa, un pase aéreo, cabeza, pé ou peito).
        2. Aumenta o tamaño do círculo ou SSG para incorporar máis habilidades para pasar / xogar.
        3. Nos xogadores sección técnica debe aproximarse a outro xogador interna, e empuxe-los, vai en torno a eles para sacar os ollos a creación de espazo antes de recibir.
        4. Requiere os xogadores para chip o balón nas mans dos xogadores de destino para marcar un punto.
        5. Todos os pases (incluídos os xogadores centrais deben ser aérea).

          NOTAS E OBSERVACIÓNS:
          Este é un xogo realista e simula manter a posesión de xogar nun xogo real. Incentive aos xogadores externos a buscar lanzamentos rápidos para evitar que os xogadores sexan homes marcados no SSG.

          3 Acabado da Etapa

          3 Exercicio de finalización de estacións que inclúe varios tipos de acabado na meta en rápida sucesión. Desenvolve o disparo e desde dentro / ao redor da área 18yrd.

          17-02-2018 Visitas: 4843 Fútbol Acabado Broca 12-15yrs Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

          Le máis

          Acabando a área 18yrd

          Completar un exercicio de adestramento deseñado para desenvolver habilidades de acabado a partir de varios ángulos despois dos despedimentos. ...

          16-02-2018 Visitas: 5186 Fútbol Acabado Broca 12-15yrs Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

          Le máis

          3 Acabado de etapa con travesía

          Exercicio de adestramento técnico acabado para desenvolver habilidades de acabado desde varios ángulos. Acabando a área 18yrd con combinación de xogo.

          16-02-2018 Visitas: 3937 Fútbol Acabado Broca 12-15yrs Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

          Le máis

          1vs1 Acabado oposto

          Completar o adestramento con escenarios de ataque 1vs1 dentro e arredor da área 18yrd. Desenvolvendo o acabado e o disparo a presión ...

          15-02-2018 Visitas: 3843 Fútbol Acabado Broca 12-15yrs Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

          Le máis

          Acabado con combinacións de dianteiro

          Completar o adestramento con combinación de xogo seguido dun rápido acabado en áreas centrais axustado. Dentro e fóra da área 18yrd.

          14-02-2018 Visitas: 3574 Fútbol Acabado Broca 12-15yrs Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

          Le máis

          3 Acabado de Etapas con Cruce II

          Completar o adestramento nesta sesión multi-estación de rodaje e acabado que inclúe varios tipos de acabados. ...

          14-02-2018 Visitas: 3864 Fútbol Acabado Broca 12-15yrs Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

          Le máis

          Finalizando desde Crosses I

          Aprender a terminar de cruzar as accións de remate. Exercicio de nivel fundacional, sen oposición. ...

          13-02-2018 Visitas: 3349 Fútbol Acabado Broca 12-15yrs Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

          Le máis

          Atacar Play & Combinations (Wide ...

          Desenvolver habilidades de posesión en pequenos grupos con fase de transición. Tempo e velocidade de xogo en zonas axiladas.

          13-02-2018 Visitas: 11212 Fútbol Acabado Broca 12-15yrs Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

          Le máis

          Rondos fundacionales

          Rondos de fútbol de nivel fundacional deseñado para adestrar aos xogadores nos conceptos básicos e os fundamentos de manter a posesión no fútbol (Fútbol). ...

          18-01-2018 Visitas: 7231 Fútbol Passing Broca 9-11yrs Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

          Le máis

          Pasar por adiante (4vs2)

          Adiante pasando nun formato simple deseñado para adestrar os principios básicos de paciencia en posesión para xogar adiante. Coaching paso e movemento dianteiro.

          19-12-2017 Visitas: 7492 Paso dun toque Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

          Le máis

          Paso de apoio ao medio

          Este exercicio de paso e centro do campo implica o desenvolvemento da xogada da defensa á través do mediocampo.

          18-05-2017 Visitas: 7526 Passing e Control Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

          Le máis

          Medio rotacións Ronda

          Actividade de posesión deseñada para desenvolver rotacións e movemento intelixente dos mediocampistas para crear ángulos de apoio cando estean en posesión.

          11-12-2015 Visitas: 12546 Rotacións posicionais Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

          Le máis

          5vs2 Ronda

          Desenvolver habilidades de posesión nun rondo transitorio 5vs2. As habilidades de posesión e os ángulos de apoio son adestrados e as rápidas transicións entre a fase de ataque e defensa do xogo.

          09-12-2015 Visitas: 15963 Brocas posesión Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

          Le máis

          Xemelgo Reixa Ronda

          Actividade de posesión rápida con funcionalidade de posición en dúas pequenas redes de posesión. Fútbol rondo exercicio para o desenvolvemento rápido.

          08-12-2015 Visitas: 8432 Brocas posesión Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

          Le máis

          Acabado con sprints

          Ataque e acabado fronte ao gol con capacidade condicional incorporada. Entrenador como remate de cruces e combinación rápida con cruzamento. Tamén a transición rápida aos esforzos perdidos que ...

          21-02-2014 Visitas: 11017 Brocas de acabado técnicas Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

          Le máis

          Escenarios de gravación (Bayern M)

          Terminación do exercicio que é progresiva e onde os xogadores están obrigados a facer secuencias técnicas específicas antes dun intento de gol. Despraza de xeito non-oposto a oposición. ...

          15-11-2011 Visitas: 18092 Brocas de acabado técnicas Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

          Le máis

          Atacar Defensores e Acabados (Newca ...

          Desenvolve a técnica de colocación e de acabado do rango na actividade de tiro. Varios exercicios de combinación de xogo realízanse antes dos acabados rápidos no gol con rotacións. ...

          10-11-2011 Visitas: 17867 Tiroteo Opostas Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

          Le máis

          Tiroteo combinación rápida

          Acabado o exercicio cun par de estacións que xira de forma fluída. O acabado de distancia combínase cun acabado axustado de curto alcance dentro e arredor do obxectivo. ...

          14-10-2011 Visitas: 33350 Brocas de acabado multiestación - Nivel 3 Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

          Le máis

          Control aéreo e pasando aérea

          Obxectivo (s) de perforación Desenvolver habilidades de control ao recibir pases do chan. Desenvolver habilidades de control aéreo a presión. Desenvolver técnicas de lanzamento. Desenvolver a posesión nun pequeno grupo. Drill No: PAS3 Idade: 11-14yrs Ningún xogador: 12 + Dificultade: Fácil Área / Hora: ...

          12-10-2011 Visitas: 17347 Passing e Control HeinzFractz - avatar Heinz Fractz

          Le máis

          Pasaxe aérea e longa

          Desenvolvemento da técnica de paso aéreo e control aéreo. Progresado para xogos de pequeno porte que incorporan estas técnicas de paso. Tamén adestra a posesión en espazos reducidos con foco no paso. ...

          06-10-2011 Visitas: 19164 Passing e Control Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

          Le máis

          Sesións relacionadas

          Combinación de Control, Xirar e recepciónCombinación de Control, Xirar e recepción
          Drill Obxectivo (s) exercicios de fútbol e simulacros de fútbol e información de coaching para o fútbol ...
          2vs2 (+ 4) Wall Pasando Posesión2vs2 (+ 4) Wall Pasando Posesión
          4vs2 exercicio de posesión para desenvolver unha comprensión dos principios de posesión e apoio ...
          Posesión con penetrante Passing (6vs6)Posesión con penetrante Passing (6vs6)
          Ataque de posesión e conciencia e actividade de reprodución. Circulación de posesión e ...
          Adestrando Defensores fóra en Opcións Pasando AdianteAdestrando Defensores fóra en Opcións Pasando Adiante
          Exercicio funcional para adestrar o papel do exterior cara atrás na fase de ataque. Incluíndo ...
          Broca de Control Aéreo (Horse Shoes)Broca de Control Aéreo (Horse Shoes)
          Calentamiento técnico que implica lofted pasando a un compañeiro e desenvolvendo primeiro contacto e aéreo ...
          Passing negativo e PosesiónPassing negativo e Posesión
          Desenvolver o xogo e xerar espazo mediante o uso de pases negativos cando se atopa na fase de ataque. ...
          Lazio Pasando co Movemento 1Lazio Pasando co Movemento 1
          Exercicio para desenvolver pases e movementos e técnicas de pasaxe de adestramento sen resposta ...
          Pasando Soporte 8vs8Pasando Soporte 8vs8
          Desenvolver ángulos de paso e apoio nun formato de xogo de pequeno porte. Os xogadores entenden e son ...