Brocas de fútbol e adestramento de fútbol

Professionalsoccercoaching.com

Rexistrar-se



Buscar - Tags
Investigación - Content
Tenda Puma.com

Vista Xogo Warm up

Warm-up adestramento e exercicios utilizados antes dun partido que cobren os tres principais aspectos que deben ser abordados a fin de acadar a prontidão fisiolóxica máxima, circulación - Pegando a taxa metabólica, musculatura - Alongamento, Coordinación - Adestramento específico Técnico.

Amortecedores previos ao xogo

Fútbol dinámico Warm Up

Calefacción con exercicios dinámicos para usar antes da formación ou os xogos. Aumenta a temperatura corporal interna e reduce o risco de lesións. Tamén se usa para a preparación mental e o foco antes ...

29-12-2015 Visitas: 10989 Warm Up Broca Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Le máis

Bayern Munich Vista Xogo Warm Up

Posesión de actividades de Rondo Warm-Up que inclúen xogadores 11. Calor técnico específico de posición dinámica para aumentar a frecuencia cardíaca e prepararse para unha coincidencia. Debe realizarse despois dun calentamiento dinámico estándar ...

21-11-2014 Visitas: 13878 Warm Up Games Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Le máis

Circuíto de Recuperación Warmup

Actividade de sesión de warm-up ou rexeneración con actividades dinámicas realizadas con varias intensidades. Agilidade e estiramento dinámico implicados nesta actividade para a preparación física e mental. ...

27-01-2010 Visitas: 30904 Warm Up Broca Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Le máis

Andando Fútbol Warmup

A rutina de warm-up é básica para as sesións previas ao xogo ou pre-adestramento e inclúe as técnicas de título e voleying tamén. Están construídos exercicios dinámicos. Esta rutina debe seguirse con ...

27-01-2010 Visitas: 20463 Warm Up Games Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Le máis

Liverpool Rúbrica / Volley Warmup

Actividade de warm-up nun xogo de pequeno porte que integra técnica de título e cooperación.

26-01-2010 Visitas: 19946 Warm Up Games Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Le máis

Balón Roubar

Calefacción con competencia para xogadores máis novos específicamente. Técnicas de agilidade e SAQ implicadas nesta competitiva actividade de warm-up para construír a preparación física e mental e desenvolver traballo en equipo.

26-01-2010 Visitas: 17110 Warm Up Games Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Le máis

Chase progresivo (agilidade e rapidez ...

Xogo de ladeira quente (sen balonmán). Actividade competitiva que inclúe SAQ e cambios na formación de dirección. ...

26-01-2010 Visitas: 18197 Warm Up Games Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Le máis

Pinnie persecución Axilidade

Actividade de warm-up con movementos perseguidos e axilidade e SAQ integrados. Os xogadores compiten en episodios de actividade intensos por períodos curtos. ...

26-01-2010 Visitas: 12380 Warm Up Games Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Le máis

Dragón Axilidade

Defender prioridades dentro e arredor da área 18yrd. Centrándose na prevención de oportunidades de puntuación de obxectivos e técnicas de defensa de pequenos grupos.

26-01-2010 Visitas: 19118 Warm Up Games Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Le máis

Axilidade Persecución

Actividade de warm-up en grupos con foco nas habilidades de SAQ e comunicación e competencia. Pode intercalarse con dinamización tamén. Suxéitase só como práctica. ...

09-01-2010 Visitas: 13579 Warm Up Games Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Le máis

7vs7 Posesión con GKS

Actividade de warm-up baseada na posesión que implica os GK. Sesión de posesión de campo 1 / 2 que se pode realizar previamente a unha sesión de adestramento ou a un xogo. ...

09-01-2010 Visitas: 22613 Warm Up Broca Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Le máis

Broca de Control Aéreo (Horse Shoes)

Calentamiento técnico que involucra lofted pasando a un compañeiro e desenvolvendo primeiro contacto e control aéreo. Actividade técnica avanzada para futbolistas de maior nivel coa capacidade de gravar un fútbol ...

08-01-2010 Visitas: 16840 Warm Up Broca Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Le máis

Velocidade do Reloxo (Drible / Control)

Actividade de warm-up usando o dribbling como base fundamental. Pode ser intercalado con actividades de estiramento dinámico como desexe. Prepare os xogadores para un xogo aumentando a temperatura corporal do núcleo. Activamente quente ...

08-01-2010 Visitas: 22368 Warm Up Broca Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Le máis

Posesión de calefacción (inclúe GKS)

Calefacción, incluídos os GK e os xogadores outfield. Calentamiento dinámico que se pode intercalar con estiramento dinámico entre combates de xogo posesivo. Normalmente usado como calentamiento de formación e non ...

08-01-2010 Visitas: 17273 Warm Up Broca Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Le máis

Liverpool tiro / Catch Warm Up

Xogo de lume pequeno usado en Liverpool que implica habilidades de lanzamento e captura.

08-01-2010 Visitas: 19772 Warm Up Games Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Le máis

Tenis Fútbol SAQ Broca

Tenis de fútbol con SAQ (Speed, Agility & Quickness) exercicios funcionais incorporados ao xogo. Formación de coordinación con exercicio de habilidade de alto nivel que tamén se pode facer competitivo segundo sexa necesario ...

08-01-2010 Visitas: 11610 Warm Up Games Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Le máis

Tenis de Fútbol

Xogo de adestramento Warm-Up que é básico para as sesións de pre-xogo ou pre-adestramento. Inclúense exercicios dinámicos. Esta rutina debe seguirse cunha actividade relacionada co fútbol. Actividades dinámicas de estiramiento ...

29-12-2009 Visitas: 12581 Warm Up Games Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Le máis

Arsenal Warm Up Broca

A rutina de warm-up é básica para as sesións previas ao xogo ou pre-adestramento. Inclúense exercicios dinámicos. Esta rutina debe seguirse cunha actividade relacionada co fútbol. Actividades dinámicas de estiramiento ...

29-12-2009 Visitas: 54850 Warm Up Broca Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Le máis

Warm Up 4 Rutina

A rutina de warm-up é básica para as sesións previas ao xogo ou pre-adestramento. Inclúense exercicios dinámicos. Esta rutina debe seguirse cunha actividade relacionada co fútbol. Actividades dinámicas de estiramiento ...

29-12-2009 Visitas: 28229 Warm Up Broca Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Le máis

Warm Up 3 Rutina

A rutina de warm-up é básica para as sesións previas ao xogo ou pre-adestramento. Inclúense exercicios dinámicos. Esta rutina debe seguirse cunha actividade relacionada co fútbol. Actividades dinámicas de estiramiento ...

29-12-2009 Visitas: 26457 Warm Up Broca Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Le máis

Warm Up 2 Rutina

Circuíto quente que se pode usar antes dun xogo ou sesión de adestramento para construír temperaturas centrais e tamén estirar dinámicamente os músculos para prepararse para o exercicio físico. Debería ...

29-12-2009 Visitas: 29932 Warm Up Broca Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Le máis

Warm Up 1 Rutina

Actividade dinámica de warm-up que inclúe varios exercicios de prevención de feridas e exercicios físicos que poden realizarse antes dunha sesión ou sesión de adestramento. Unha lista de todos os tramos dinámicos son ...

29-12-2009 Visitas: 47402 Warm Up Broca Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Le máis

Comparte esta