Se se produce unha fractura metatarsiana ou impacta nun óso que soporta peso, a curación atrasarase ou evitarase continuando a poñer peso sobre ese membro.

O descanso é a única opción para a curación completa dunha fractura por estrés. A cantidade de tempo de recuperación varía moito dependendo da localización, da gravidade, da forza da resposta curativa do corpo e da inxestión nutricional dun individuo. O descanso completo e unha bota fundida ou camiñante adoitan empregarse durante un período de catro a oito semanas, aínda que os períodos de descanso de doce a dezaseis semanas non son infrecuentes nas fracturas de estrés máis graves. Despois deste período as actividades poden retomarse gradualmente, sempre que as actividades non causen dor. Aínda que o óso pode sentirse curado e non ferido durante a actividade diaria, o proceso de remodelación ósea pode ter lugar durante moitos meses despois de que a lesión se sinta curada e as incidencias de volver fracturarse o óso seguen a ter un risco significativo. Actividades como a carreira ou os deportes que fan estrés adicional no óso só deben retomarse gradualmente. Unha regra xeral é non aumentar o volume de adestramento máis dun 10 por cento dunha semana á seguinte.

A rehabilitación normalmente inclúe adestramento de forza muscular para axudar a disipar as forzas transmitidas aos ósos.

Arranxar ou lanzar o membro cunha bota de plástico duro ou fundido ao aire tamén pode resultar beneficioso eliminando o estrés da fractura por estrés. Un molde de aire ten células preinflares que exercen unha presión lixeira sobre o óso, o que promove a curación aumentando o fluxo sanguíneo á zona. Isto tamén reduce a dor debido á presión aplicada ao óso. Se a fractura por estrés da perna ou do pé é o suficientemente grave, as muletas poden axudar eliminando o estrés do óso.

Con fracturas de estrés graves, cirurxía pode ser necesario para unha correcta curación. O procedemento pode implicar fixar o lugar da fractura e a rehabilitación pode levar ata seis meses.