Galician
English
Afrikaans
Albanian
Arabic
Armenian
Azerbaijani
Basque
Belarusian
Bulgarian
Catalan
Chinese (Simplified)
Chinese (Traditional)
Croatian
Czech
Danish
Dutch
Estonian
Filipino
Finnish
French
Galician
Georgian
German
Greek
Haitian Creole
Hebrew
Hindi
Hungarian
Icelandic
Indonesian
Irish
Italian
Japanese
Korean
Latvian
Lithuanian
Macedonian
Malay
Maltese
Norwegian
Persian
Polish
Portuguese
Romanian
Russian
Serbian
Slovak
Slovenian
Spanish
Swahili
Swedish
Thai
Turkish
Ukrainian
Urdu
Vietnamese
Welsh
Yiddish
Brocas pliométricas
Exercicios deseñados para desenvolver velocidade e aceleración explosiva. As actividades típicas inclúen saltar e saltar a forza que se aplica mentres se alarga un grupo muscular específico.
Activación
Circuíto de activación / recuperación
Circuíto de recuperación que se pode empregar como parte dunha sesión de rexeneración. Actividades que promoven a curación fisiolóxica e reducen a dor. ...
01-05-2018 Éxitos: 59546 Exercicios de Activación 
Darren Pitfield
Patróns de paso e movemento
Exercicio de paso dinámico con visión e conciencia e dixitalización incorporados. ...
27-04-2018 Éxitos: 68924 SSG de paso e movemento Darren Pitfield
Quentamento dinámico 2.0
Quecemento multifacético que combina exercicios de estiramento dinámico, propiocepción e forza de duelo. ...
26-04-2018 Éxitos: 55937 Exercicios de quecemento Darren Pitfield
Activación (Mini)
Exercicio de quecemento e activación usando equipos básicos para a práctica previa ou o xogo previo. Principalmente preparación do corpo antes do exercicio.
18-04-2018 Éxitos: 35067 Exercicios de Activación Darren Pitfield
Curso Crossover SAQ
Exercicio de fútbol SAQ que desenvolve axilidade no fútbol. Desenvolve o tempo de reacción, motora habilidades para o equilibrio, coordinación, axilidade programada e axilidade aleatoria. ...
11-04-2018 Éxitos: 55453 Brocas de axilidade Darren Pitfield