Exercicios de fútbol

O sitio contén moitos exercicios de fútbol para adestradores de fútbol. Estas sesións e prácticas de habilidades están deseñadas para mellorar e desenvolver habilidades (tácticas) individuais e de equipo. Cremos en sesións variadas, mantendo aos xogadores constantemente pensando e de punta.  Exemplos de exercicios de fútbol. Os temas de adestrador normalmente non deben durar máis de dúas sesións. A periodización debe incorporarse aos programas de adestramento baseados na tempada para establecer obxectivos e obxectivos alcanzables no desenvolvemento global dos equipos. O adestramento ao fútbol é á vez unha arte e unha ciencia. Cremos que ter unha boa comprensión xeral da teoría do adestrador, a xestión dos xogadores e unha selección sa e variada de exercicios e adestramentos de adestrador.

Pasando simulacros de fútbol

Pasar exercicios e exercicios para xogadores modernos. A posesión do fútbol dominou nos últimos anos e a capacidade para pasar con precisión e durante longos períodos é fundamental.

Rematando os simulacros de fútbol

Os exercicios de acabado están deseñados para mellorar o disparo diante da meta. Unha mestura de exercicios estáticos e circuítos con xogos de caras pequenas.

Control e recepción de simulacros de fútbol

O tacto e o control son esenciais no xogo moderno. Con espazo e tempo reducidos os xogadores necesitan controlar en espazos reducidos.

Traballos de fútbol cruzados

Cruce de áreas amplas e xogo de flanco para adestrar equipos e xogadores sobre como usar o ancho do campo.

Defensa dos simulacros de fútbol

A defensa moderna require disciplina e forma con defensas zonais baseadas en excelentes habilidades de defensa 1vs1.

Encabezamentos de fútbol

Tanto na fase defensiva como na de ataque, a cabeza é unha habilidade importante para calquera futbolista de alto nivel.

Bote de exercicios de fútbol

No terceiro ataque os dianteiros e os centrocampistas están obrigados a driblar e correr contra os defensas. Estas sesións e exercicios fomentan isto.

Exercicios de fútbol Feints and Moves

As habilidades 1vs1 e os movementos por finta son fundamentais para o xogo avanzado e o xogo creativo de medio campo.

Exercicios de fútbol de porteiros

Exercicios de adestramento de porteiros e prácticas de habilidade que desenvolven a portería.

Fútbol Warm Ups

A preparación mental e física para xogos e sesións de práctica é fundamental para evitar lesións e aumentar o rendemento.

Psicoloxía do fútbol

Comprender os compoñentes da mente tanto do xogador como do equipo é unha parte vital do adestramento de fútbol moderno.

Formacións e sistemas de fútbol

Análise detallada e tutoriais de formacións e sistemas modernos de fútbol (4-4-2, 4-2-3-1, 4-3-3, 4-5-1, 3-5-2, etc.)

Lesións de fútbol

A prevención e o diagnóstico de lesións non son importantes para crear un ambiente seguro para os xogadores tanto nos adestramentos como nos xogos.

Exercicios funcionais de ataque ao fútbol

En grupos pequenos céntranse nos exercicios de adestramento de ataque específicos para adestrar as habilidades de certas posicións.

Fútbol Funcionando na defensa dos exercicios

Como arriba, pero cun enfoque na defensa de exercicios de adestramento para posicións específicas.

Fases de xogo atacantes de fútbol

En campos de 3/4 equipos de adestradores sobre como explotar as opcións de ataque.

Fases de xogo de defensa do fútbol

En 3/4 campos adestran equipos sobre como defender en grupos e en varias formacións.

Xogos de fútbol atacando cara pequena

En equipos de caras pequenas adestrar e desenvolver temas e habilidades de ataque nun espazo reducido.

Fútbol defendendo xogos de caras pequenas

En campos de 3/4 equipos de adestradores sobre como explotar as opcións de ataque.

Xogos de balón de fútbol (tiros libres, córner)

As pezas fixadas representan o 40% dos obxectivos a nivel profesional. Xogadas e estratexias detalladas.

11vs11 Exercicios de adestramento

 En adestrador de fútbol de campo con 11vs11 en campo de tamaño completo.