Autobús defensa para xestionar cruces

tipo: Fase de xogo

Idade: 16

Fase de xogo: Defender, Transición (Att)

Intensidade (carga de traballo): medio

detalles: Parent Category: Formación Funcional; categoría: Defendendo Adestramentos Funcionais

sesión
PDF

sesión

Sesión: DO.023

Idade: 12-Adlt	Intensidade: baixa
Tempo: 25 min	Posicións: 4,5
Xogadores: 13 + GK	Área: 1 / 3 Pitch

Obxectivos do exercicio

Adestrador entendemento sobre como defenderse contra cruces.
Adestrar como lidiar cos atacantes no terceiro final.
Entrenador que defende os movementos dos defensores centrais.

Organización

Diagrama 1. Arranxo de configuración

Montar

Atacando equipo:
Xogadores 7.
Formación 1-2-4 (mediocampista defensivo, dous centrocampistas centrales, xestores 2 e 2).
O equipo atacante anota o obxectivo de tamaño completo.
Tras perder o equipo de posesión defende tres minios e intenta recuperar a posesión o máis axiña posible.
O ataque debe facerse rápidamente e xogar a través da área ampla.
Xogadores Non 7 11 e debe proporcionar variedade de diferentes cruzamentos.
Defendendo equipo:
Xogadores 7 (6 + GK)
Formación 1-4-2
Defende o obxectivo de tamaño completo co porteiro.
Despois de gañar puntuación de posesión nun dos tres pequenos obxectivos o máis axiña posible.
Defensa zonal / mixta. Defender profundamente. Fomente o contraataque cando teña posesión.

Posición (s) inicial (es)

A posición inicial do xogador non. 4 está detrás da liña vermella, na zona central (pode ser variada). O xogo comeza cando o xogador xoga o balón no.4. Cada ataque debe ser xogado a través dun dos laterales. Ningún outro xogador permitido na zona ampla ata o primeiro toque dun extremo. Non hai patadas de gol. Cada vez, o xogo comeza a partir do xogador non. 4 xogando a pelota. Dous equipos compiten e intentan marcar.

Marcar

O equipo atacante anota o obxectivo de tamaño completo. Despois de gañar posesión, o equipo defensor do equipo ataca tres mini goles o máis axiña posible. Permitir ata un máximo de ata un minuto (pode ser variado).

Puntos de Coaching

Observación. Observe onde está o balón, opositores e compañeiros de equipo. Mirar de lado e detrás.
Posición do corpo. Adapte a posición do corpo para que poida ver o balón, opositores e compañeiros de equipo (de lado).
Posición. Mantéñase nos dedos dos pés e estea listo para moverse en calquera dirección. Axusta a túa posición ao voo de pelota.
Distancia. Manteña un defensor na distancia do brazo para que poida reaccionar aos seus movementos.
Comunicación. Comunicarse verbalmente con GK e outros defensores. Mantéñase moi curto e confiado. Introduza "palabras de disparo" como "marcar", "soltar", "meu", "apretar".
Marcado de home / marcado zonal. Cubra os xogadores / espazo segundo as tácticas.
Axuste. Axuste á súa posición de voo da pelota, os adversarios e movemento compañeiros de equipo. Estar conectado e consciente da súa posición. Permanecen entre o obxectivo e dianteiro.
Superficie de contacto e sincronía. Elección de superficie de contacto coa pelota. Xa que o seu ataque coa pelota. Fai un forte movemento rápido.
Confianza e coraxe. Sexa valente e confiado nas súas decisións. defensa e GK debe estar ao mando da caixa de penalización. Como adestrador, identificar líderes e usalos para instruír os outros xogadores.
Cambiar para atacar inmediatamente. A prioridade é pasar adiante ao seu compañeiro de equipo. Obxectiva para áreas anchas (lado oposto) como regra xeral, pero considere outras opcións se é posible. Segue a dirección do balón (apretón).

Diagrama 2. Puntos de Coaching - Posición do corpo

A defensa debe adaptarse a posición do corpo para que poida ver o balón, o adversario na posesión e dianteiro. Ademais, observacións rápidas de GK e área en torno defensor debe ser feita. Posición sobre dedos permitirá defender a moverse en calquera dirección e reaccionar rapidamente aos adversarios e movemento do balón.

Diagrama 3. Puntos de Coaching - Squeezing Up

Prioridade no contacto coa pelota pasar para adiante. Defensores debería apuntar áreas de ancho (lado oposto) Como regra xeral, pero tamén considerar outras opcións se é posible. Siga a dirección da bola (squeeze).

Progresións

Progresións:

Diagrama 4. Engade máis xogadores atacantes. Crea situación de sobrecarga no cadro de penalización.

Observación. Observe onde está o balón, opositores e compañeiros de equipo. Mirar de lado e detrás.
Posición do corpo. Adapte a posición do corpo para que poida ver o balón, opositores e compañeiros de equipo (de lado).

Diagrama 5. Move a 7v7 / 9v9 xogo con regras específicas (por exemplo, áreas anchas / ataque a través dos conteos do extremo dúas veces) ou fase de xogo en campos 2 / 3.

Observación. Observe onde está o balón, opositores e compañeiros de equipo. Mirar de lado e detrás.
Posición do corpo. Adapte a posición do corpo para que poida ver o balón, opositores e compañeiros de equipo (de lado).

Variacións

Ningún.