Defensa dos simulacros funcionais

Atrás 4 Posicionamento zonal

tipo: Fase de xogo

Fase de xogo: Defendendo

Intensidade (carga de traballo): medio

detalles

Categoría principal: Formación Funcional

categoría: Defensa dos simulacros funcionais

Adestra como desprazar o bloque defensor e como compactar o campo. Adestrador defendendo profundamente e sendo difícil de penetrar mantendo o espazamento e coordinándose como unidade de forma efectiva.

Defensa das cruces

tipo: funcional

Idade: 16

Fase de xogo: Defensa, transición (Att)

Intensidade (carga de traballo): Baixo

detalles

Categoría principal: Formación Funcional

categoría: Defensa dos simulacros funcionais

Sesión de defensa de cruces desenvolvendo principalmente as posicións 4,5 (Centro) e como tratar con cruces. Desenvolve a capacidade da unidade defensora para xestionar cruces e mellorar a toma de decisións cando defende cruces.

Adestrar aos defensores centrais para tratar con Crosses

tipo: Fase de xogo

Idade: 16

Fase de xogo: Defensa, transición (Att)

Intensidade (carga de traballo): medio

detalles

Categoría principal: Formación Funcional

categoría: Defensa dos simulacros funcionais

Defender as prioridades e os papeis dos defensores centrais no tratamento de balóns de saque ancho. Adestra como tratar cos atacantes no último terzo e os detalles dos movementos defensores dos defensores centrais. Aborda a postura corporal, o posicionamento e a distancia do defensor no tratamento de cruces.

Adestrando o exterior cara atrás na defensa dos deberes

tipo: funcional

Idade: 14

Fase de xogo: Defendendo

Intensidade (carga de traballo): Baixo, medio

detalles

Categoría principal: Formación Funcional

categoría: Defensa dos simulacros funcionais

Defender as responsabilidades e os papeis dun lombo exterior (lombo) nun exercicio de defensa funcional na nosa propia metade. Pequeno grupo que defende en combinación coas técnicas e estratexias sobre como defender en zonas amplas do campo de fútbol.