Busca - Etiquetas
Busca - contido
Equipos de fútbol
Busca - Etiquetas
Busca - contido
Iniciar sesión
Register


Tenda Puma.com

Defensa dos simulacros funcionais

Adestramento funcional de fútbol para posicións específicas de defensa no fútbol (como defensas centrais, defensas exteriores, etc.). A formación funcional implica adestrar ou practicar as demandas específicas dun posto ou dun papel. Isto pode ser para un xogador individual ou para unha unidade (é dicir, defensa). Exemplos de defensa da práctica funcional serían "Defender áreas amplas" ou "Adestrar defensores centrais para defender o xogo directo". O adestramento funcional debería realizarse na zona do campo onde ese escenario ocorrería nun xogo real.

Defensa das cruces

tipo: funcional
Idade: 16
Fase de xogo: Defensa, transición (Att)
Intensidade (carga de traballo): Baixo

Sesión de defensa de cruces desenvolvendo principalmente as posicións de 4,5 (Defensa central) e como tratar os cruces. Desenvolver a capacidade da unidade defensora para tratar os cruces e mellorar a toma de decisións ao defender os cruces.

Adestrar aos defensores centrais para tratar con Crosses

tipo: Fase de xogo
Idade: 16
Fase de xogo: Defensa, transición (Att)
Intensidade (carga de traballo): medio

Defender as prioridades e os papeis dos defensas centrais ao tratar con balóns de saque ancho. Adestrador como tratar cos atacantes no último terzo e os detalles dos movementos de defensa dos centrais. Aborda a postura corporal, a posición e a distancia do defensor ao tratar os cruces.

Adestrando o exterior cara atrás na defensa dos deberes

tipo: funcional
Idade: 14
Fase de xogo: Defendendo
Intensidade (carga de traballo): Baixo, medio

Defender responsabilidades e roles dun lateral exterior (espalda) nun exercicio de defensa funcional na nosa propia metade. Defensa en grupo reducido en combinación coas técnicas e estratexias sobre como defender en amplas zonas do campo de fútbol.

Sesións de defensa funcional

Atrás 4 Posicionamento zonal

Adestrador como mover o bloque defensor e como compactar o campo. Adestrador defendendo profundamente e sendo difícil de penetrar mantendo o espazo e coordinando como unidade de forma eficaz...

05-03-2014 Éxitos: 74572 Defensa dos simulacros funcionais Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Le máis

Adestrador dos defensores centrais para tratar con Cro ...

Defender as prioridades e os papeis dos defensas centrais ao tratar con balóns de saque ancho. Adestrador como tratar cos atacantes no último terzo e os detalles dos movementos defensores de...

05-12-2013 Éxitos: 48077 Defensa dos simulacros funcionais Alexander Trukan - avatar Alexander Trukan

Le máis

Defensa das cruces

Sesión de defensa de cruces desenvolvendo principalmente as posicións de 4,5 (Defensa central) e como tratar os cruces. Desenvolver a capacidade da unidade defensora para xestionar cruces e mellorar a toma de decisións...

10-12-2011 Éxitos: 73212 Defensa dos simulacros funcionais Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Le máis

Adestrar ao exterior para defender a D ...

Defender responsabilidades e roles dun lateral exterior (espalda) nun exercicio de defensa funcional na nosa propia metade. Pequeno grupo de defensa en combinación coas técnicas e estratexias sobre...

02-12-2011 Éxitos: 56611 Defensa dos simulacros funcionais TonyDeers - avatar TonyDeers

Le máis

6 Unidade defensiva do home

Estrutura da unidade defensora e organización dun catro e dous mediocampistas defensores. Adestrar os 4 e 2 centrocampistas traseiros para defender como unidade. Desenvolver a comprensión de...

29-06-2011 Éxitos: 70714 Defensa dos simulacros funcionais Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Le máis

Adestrador desenvolvendo o xogo desde atrás 2

Defensa das prioridades na zona de 18yrd e arredores. Centrándose na prevención de oportunidades de gol e técnicas de defensa de pequenos grupos.

31-03-2011 Éxitos: 60194 Defensa dos simulacros funcionais Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Le máis

Adestrador defensores centrais na terceira final

Defendendo funcionalmente con centrais. Adestrar a un par de centrais para traballar xuntos e xestionar eficazmente as situacións ameazantes. ...

10-11-2010 Éxitos: 62592 Defensa dos simulacros funcionais Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Le máis

Adestrar a un equipo sobre cando premer e botar ...

Actividade funcional de defensa para desenvolver a capacidade das unidades defensoras para tomar decisións sobre cando presionar e cando soltar. ...

19-03-2010 Éxitos: 81477 Defensa dos simulacros funcionais Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Le máis

Atacar rapidamente despois de interceptar o ...

Adestrar a un equipo para atacar rapidamente despois de recuperar a posesión do balón. Presionando e atrapando petos creados nos nosos opoñentes defendendo o terceiro para forzar un xiro rápido...

29-09-2008 Éxitos: 68684 Defensa dos simulacros funcionais Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Le máis

Defensa dentro e arredor da área de penalización

Defensa das prioridades na zona de 18yrd e arredores. Centrándose na prevención de oportunidades de gol e técnicas de defensa de pequenos grupos.

24-09-2008 Éxitos: 82130 Defensa dos simulacros funcionais Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Le máis