Sesión: DO.022
![]() | ![]() |
![]() | ![]() |
![]() | ![]() |
Obxectivos do exercicio
- Desenvolver a capacidade dun equipo para evitar o xogo dianteiro.
- Desenvolver a técnica de defensa do equipo completo.
- Desenvolver unha técnica de defensa individual.
Organización
Diagrama 1. Disposición de configuración
Montar
- Campo completo con 2 goles a tamaño completo.
- Equipo vermello contra azul (equipo adestrador).
- 2 zonas "Non Prema" desde o bordo da área D do cadro 18 ata a liña de meta.
- Aplícase a regra de fóra de xogo.
- 2 Posicións de inicio (indicadas por conos amarelos).
instrucións
- O equipo azul (equipo adestrador) que comeza desde o punto de partida 1 (SP1) ten un regateiro de medio campo atacante e bate un tiro débil no GK para comezar a xogar.
- A posición inicial 2 (SP2) consistiría en facer que un centrocampista exterior azul fixese unha cruz no GK.
- Unha vez que o GK ten a posesión, o Red back 4 esténdese e mira para recibir un pase lanzado do GK Vermello.
- Só o toque de recepción do defensor vermello do equipo azul non ten permiso para entrar e defender a zona "Non Press". Nota: para os equipos máis avanzados é posible que non sexa necesaria a zona "Sen prensa".
- Na pelota que sae do xogo de campo, reinicia desde a posición inicial asignada.
Marcar
- 1 gol = Marcando o obxectivo normal a tamaño completo.
Puntos de adestrador
- Os xogadores defensores deben conectarse e reorganizarse cando hai un cambio de posesión.
- A forza pasa de lado ou cara atrás. Os defensores non teñen que gañar a pelota de inmediato. Simplemente evita o xogo cara adiante.
- Os atacantes máis adiantados (no equipo defensor) teñen que decidir se poden gañar a pelota e presionar ou atrasar.
- Cando un equipo preme todos os xogadores deben presionar xuntos.
- O xogador máis afastado ao decatarse de que é incapaz de gañar a pelota (interceptación) proporciona unha barreira e atrasa para que outros poidan retroceder e poñerse detrás da pelota.
- As carreiras de recuperación deben dirixirse ao seu propio obxectivo.
- Marca o lado da portería e o lado da pelota se é posible.
- Premendo ten que estar máis axustados a medida que os nosos opoñentes se achegan á nosa liña de medio camiño. Ás veces disponse unha liña designada para unha forte presión.
- Os marcadores (defensores) ao redor de 30 yrds do balón deben estar axustados (é dicir, marcas de anticipación) para evitar opcións de pase fáciles e forzar calquera pase potencial nun xogador marcado.
- Os defensores deben situar o seu corpo para poder ver a pelota e a súa marca en todo momento.
- Paciencia para recuperar o balón.
- O prensado tamén pode iniciarse en eventos específicos organizados previamente polo equipo. (ou sexa, preme cun mal toque, nun lanzamento na metade defensiva, cando un xogador ou posición específica recibe un pase, etc.).
- Concentración e espazo compacto para o equipo.
- Un equipo pode establecer as liñas de enfrontamento predeterminadas.
- Cuberta e apoio na unidade defensora.
- A unidade defensora debe desprazarse coa pelota.
- A comunicación clara é fundamental para a organización.
Diagrama 2. O equipo defensor pode entrar na zona "Sen premer" no primeiro toque dos defensores.
Progresións
- Xoga sen un inicio estruturado (Posición inicial) pero aínda así inclúe as dúas zonas "Sen prensa".
- Elimina as zonas "Non preme" e permite o xogo libre.
Variacións
- Co comezo estruturado: para desenvolver un entendemento que impida o pase cara adiante no medio campo, permítelle ao equipo atacante ter un pase libre sen oposición desde a zona de "Non Press" a un compañeiro antes de que poida comezar a defensa activa.