Busca - Etiquetas
Busca - contido
Equipos de fútbol
Busca - Etiquetas
Busca - contido
Iniciar sesión
Register


Tenda Puma.com

Defensa dos simulacros funcionais

Adestramento funcional de fútbol para posicións de defensa específicas no fútbol (como defensas centrais, costas exteriores, etc.). O adestramento funcional implica adestrar ou practicar as demandas específicas dun posto ou un papel. Isto pode ser para un xogador individual ou para unha unidade (é dicir, defensa). Exemplos de defensa da práctica funcional serían "Defender áreas amplas" ou "Adestrar aos defensores centrais para defender o xogo directo". O adestramento funcional debería ter lugar na zona do campo onde se produciría ese escenario nun xogo real.

Atrás 4 Posicionamento zonal

tipo: Fase de xogo
Fase de xogo: Defendendo
Intensidade (carga de traballo): medio

Adestra como desprazar o bloque defensor e como compactar o campo. Adestrador defendendo profundamente e sendo difícil de penetrar mantendo o espazamento e coordinándose como unidade de forma efectiva.

Defensa das cruces

tipo: funcional
Idade: 16
Fase de xogo: Defensa, transición (Att)
Intensidade (carga de traballo): Baixo

Sesión de defensa de cruces desenvolvendo principalmente as posicións 4,5 (Centro) e como tratar con cruces. Desenvolve a capacidade da unidade defensora para xestionar cruces e mellorar a toma de decisións cando defende cruces.

Adestrar aos defensores centrais para tratar con Crosses

tipo: Fase de xogo
Idade: 16
Fase de xogo: Defensa, transición (Att)
Intensidade (carga de traballo): medio

Defender as prioridades e os papeis dos defensores centrais no tratamento de balóns de saque ancho. Adestra como tratar cos atacantes no último terzo e os detalles dos movementos defensores dos defensores centrais. Aborda a postura corporal, o posicionamento e a distancia do defensor no tratamento de cruces.

Adestrando o exterior cara atrás na defensa dos deberes

tipo: funcional
Idade: 14
Fase de xogo: Defendendo
Intensidade (carga de traballo): Baixo, medio

Defender as responsabilidades e os papeis dun lombo exterior (lombo) nun exercicio de defensa funcional na nosa propia metade. Pequeno grupo que defende en combinación coas técnicas e estratexias sobre como defender en zonas amplas do campo de fútbol.

Sesións de defensa funcional

Atrás 4 Posicionamento zonal

Adestra como desprazar o bloque defensor e como compactar o campo. Adestrador defendendo profundamente e sendo difícil de penetrar mantendo o espazamento e coordinándose como unidade de forma efectiva ...

05-03-2014 Éxitos: 49131 Defensa dos simulacros funcionais Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Le máis

Adestrador dos defensores centrais para tratar con Cro ...

Defender as prioridades e os papeis dos defensores centrais no tratamento de balóns de saque ancho. Adestrador como tratar cos atacantes no último terzo e os detalles dos movementos defensivos de ...

05-12-2013 Éxitos: 29430 Defensa dos simulacros funcionais Alexander Trukan - avatar Alexander Trukan

Le máis

Defensa das cruces

Sesión de defensa de cruces desenvolvendo principalmente as posicións 4,5 (Centro) e como tratar con cruces. Desenvolve a capacidade da unidade defensora para facer fronte ás cruces e mellorar a toma de decisións ...

10-12-2011 Éxitos: 51595 Defensa dos simulacros funcionais Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Le máis

Adestrar ao exterior para defender a D ...

Defender as responsabilidades e os papeis dun lombo exterior (lombo) nun exercicio de defensa funcional na nosa propia metade. Pequeno grupo que defende en combinación coas técnicas e estratexias sobre ...

02-12-2011 Éxitos: 39400 Defensa dos simulacros funcionais TonyDeers - avatar TonyDeers

Le máis

6 Unidade defensiva do home

Estrutura da unidade defensora e organización de catro e dous centrocampistas defensores. Adestrar aos centrocampistas de atrás 4 e 2 para defendelos como unidade. Desenvolve unha comprensión de ...

29-06-2011 Éxitos: 53352 Defensa dos simulacros funcionais Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Le máis

Adestrador desenvolvendo o xogo desde atrás 2

Defender as prioridades na zona de 18yrd e arredores. Centrándose na prevención de oportunidades de gol e técnicas de defensa de pequenos grupos.

31-03-2011 Éxitos: 43538 Defensa dos simulacros funcionais Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Le máis

Adestrador defensores centrais na terceira final

Defendendo funcionalmente con centrais. Adestrar a un par de respaldo central para traballar xuntos e tratar con eficacia situacións de ameaza. ...

10-11-2010 Éxitos: 45667 Defensa dos simulacros funcionais Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Le máis

Adestrar a un equipo sobre cando premer e botar ...

Defender a actividade funcional para desenvolver a capacidade das unidades defensoras para tomar decisións sobre cando premer e cando deixar caer. ...

19-03-2010 Éxitos: 64622 Defensa dos simulacros funcionais Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Le máis

Atacar rapidamente despois de interceptar o ...

Adestrar a un equipo para atacar rapidamente despois de recuperar a posesión do balón. Premendo e atrapando os petos creados nos nosos adversarios defendendo o 3o para forzar unha volta rápida ...

29-09-2008 Éxitos: 53275 Defensa dos simulacros funcionais Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Le máis

Defensa dentro e arredor da área de penalización

Defender as prioridades na zona de 18yrd e arredores. Centrándose na prevención de oportunidades de gol e técnicas de defensa de pequenos grupos.

24-09-2008 Éxitos: 65070 Defensa dos simulacros funcionais Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Le máis