Sesión: AO.017
![]() | ![]() |
![]() | ![]() |
![]() | ![]() |
Obxectivos do exercicio
- Desenvolve a capacidade dos xogadores de ancho (extremos) para dirixirse desde os flancos para crear espazo para eles mesmos ou para os demais.
Organización
Diagrama 1. Disposición de configuración
Montar
- Marca 2/3 dun ton de tamaño completo. As portas 2x 5 yrd colócanse detrás da liña de medio camiño, preferentemente empregando postes ou bandeiras de adestramento.
- Manteña unha colección de bólas na metade da liña para volver comezar.
- 6 atacantes (amarelo)
- 6 defensas (laranxa)
- 1 porteiro (verde)
instrucións
- No exemplo anterior o equipo de ataque amarelo combínase entre si usando o xogador de flanco para crear oportunidades á portería. Cambia o papel de atacar e defender aos 10 minutos. As posicións de reinicio pódense variar como se mostra na progresión. O adestrador traballa co equipo atacante para identificar os puntos clave de atacar polos flancos e as oportunidades para conducir no campo e crear espazo. No exemplo anterior:
- O centrocampista central (A1) recolle un balón sen oposición e pasa ao xogador de flanco (á) (A2).
- A2 mira cara arriba e ve un espazo no centro do campo detrás dos dianteiros. Conduce a este espazo coa pelota. A1 tamén identifica a oportunidade de solapar no espazo que crea A2 cando arrastra o seu campo de marcador coa carreira de campo.
- Os 2 dianteiros recoñecen esta oportunidade de crear espazo e facer corridas diagonais para abrir este espazo aínda máis.
- A4 tamén busca balóns detrás da liña defensiva.
Marcar
- Compiten 2 equipos e intentan marcar.
- O equipo atacante marca marcando na portería.
- O equipo defensor anota despexando a pelota pola porta amarela.
- O equipo defensor só ten 5 toques para xogar o balón por unha porta.
Variacións
- Avanzar para realizar o exercicio 1 toque cando os xogadores estean seguros. Tamén os conos pódense mover cara atrás para aumentar a dificultade. A opción de introducir pases aéreos no paso longo tamén é unha opción.
Puntos de adestrador
- Busca oportunidades para conducir dentro e crear espazo.
- Os dianteiros realizan carreiras diagonais para recibir un pase ou crear máis espazo para o centrocampista que está cortando (A2).
- Pode o xogador despois de atopar este disparo espacial, seguir driblando ou xogar un pase a un xogador aberto.