Buscar - Tags
Investigación - Content
Buscar - Tags
Investigación - Content
Iniciar sesión
Register


Equipo de fútbol
Tenda Puma.com

Adestrador Cando e Onde boten

Sesión para adestrar aos xogadores para recoñecer os momentos correctos para driblar ou correr co balón. Adestrar aos xogadores para que recoñezan as posicións correctas para driblar ou correr co balón e avaliar o risco de driblar. Esta sesión ten como obxectivo mellorar a toma de decisións sobre o balón en relación coas oportunidades de gota. Se discute a teoría do driblante e a capacidade de atraer defensores para crear espazo para o transportista ou outros.
  • Perforar No: AFD3
  • Idade: 15-Adultos
  • Ningún Xogador: 13
  • Dificultade: Medium / Hard
  • Área / Hora: 2 / 3 Field (25mins)
Diagrama 1 - Espazo fronte a Baba
ORGANIZACIÓN:

Marca 1 / 2 dun ton de tamaño completo. Marque unha zona sen xogar onde os xogadores non xoguen para permitir que o xogo compense a un lado do campo. Isto permítenos traballar só coa metade do campo. Posición de inicio indicada polo cono amarelo (SP1).

  • Dianteiros 6 (amarelo) formación 1-3-2
  • Defensores 5 (vermello) formación 3-2-0
  • 1 porteiro (verde)
  • 1 xogador branco (Gris)

Instruccións:

No exemplo anterior o equipo de ataque amarelo combínase entre si para atopar a oportunidade de driblar (conducir) no espazo. Cambia os roles de atacar e defender despois de 10 minutos. As posicións de reinicio poden ser variadas, SP1 é a posición inicial inicial. O adestrador traballa co equipo atacante para identificar os momentos clave cando hai unha oportunidade para driblar no espazo. O xogador obxectivo T1 pode ser usado para manter a posesión do equipo atacante.

Diagrama 1

1. A1 pasa a A2.

2. a) A2 avalía o campo e ten espazo para conducir dentro, abrindo espazo no á área. b) A2 recoñece espazo pola liña e intenta bater o defensor 1vs1 fóra.

Diagrama 2

3. A2 xoga un pase cadrado no CM (A4) que fai unha carreira de ataque e atopa espazo para driblar.

4. A4 dribles ao espazo e intenta cometer defensores para buscar 1-2 ou disparar, etc. nota que A6 foxe do balón para crear máis espazo para A4.

Diagrama 3

5. A6, os controis próximos na área de costura.

6. A2 pasa a A6 para xirar e dirixir cara ao espazo.

    Puntuación

    Os equipos 2 compiten e intentan marcar. O equipo atacante anota marcando o gol. O equipo defensor controla quitando o balón ao xogador T1 por un punto.

    Puntos clave: coaching

      Consulte os diagramas 2 e 3 para outros escenarios para adestrar neste simulador funcional.

      1. Discute a técnica de goteo, empregando a parte superior do arranque (cordóns), cun tobillo relaxado e mantendo a cabeza o máximo posible para avaliar o espazo no campo.
      2. Discute a técnica de recepción e recibe a volta ao espazo. Primeiros primeiros grandes primitivos positivos no espazo para executar.
      3. Discute a actitude de driblar e ser positivo en correr adiante cando hai espazo.
      4. Os xogadores atacantes necesitan mover, comproba que crea espazo para recibir a posición de driblar.
      5. Discuta cometer defensores e libera outros xogadores para driblar.
      6. Discuta as carreiras dos xogadores secundarios para abrir espazo e illar o dribbler.
      7. Se un xogador non pode driblar cara diante, poden pasar a outro compañeiro que pode.
      Diagrama 2: Deixar a alguén que pode botar
      Diagrama 3: Reenvía os controis no espazo para recibir e xirar.
      PROGRESIÓN
      1. Realizar en ambos os dous lados do campo (cambiar de lado).
      2. Elimine a "Zona Non Play" e engada outro ángulo no lado esquerdo, un defensor externo adicional.
      Variacións:
      1. Realizar en ambos os dous lados do campo (cambiar de lado).
      2. Modifique a posición de partida, posiblemente pase un turn-over ou mishit no equipo atacante dun xogador de oposición.
      NOTAS E OBSERVACIÓNS:
      Fomente o movemento cara diante positivo cando sexa posible se un xogador ten espazo diante deles. Os xogadores deben estar en bo espazo para recibir e driblar, usar o ancho total da área de xogo.
      Os diagramas foron obtidos mediante EasyGraphics.

      Feints & Moves Sessions

      Atacar 1vs1 Drill para Feints

      Drill Obxectivo (s) Para adestrar a capacidade de usar movementos pretendidos para bater un defensor 1vs1.Drill Non: FNT1Age: 9-11yrsNo. Xogadores: 2 + Área / Pitch: 10x10x10yrdsDifficulty: EasyTime: 15-20minsStandard ViewDiagram 1Standard ViewDiagram ORGANIZACIÓN 2: marca unha área triangular como se mostra arriba. Os conos azuis indican ...

      24-01-2009 Visitas: 6877 Fútbol fintas e Move Broca 9-11yrs Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

      Le máis

      Sesións relacionadas

      Atacando Rapidamente Tras interceptar o balónAtacando Rapidamente Tras interceptar o balón
      Adestrar un equipo para atacar rapidamente despois de recuperar a posesión do balón. Presionando e atrapando ...
      Atacar 1vs1 Drill para FeintsAtacar 1vs1 Drill para Feints
      Drill Obxectivo (s) Para adestrar a capacidade de usar movementos pretendidos para bater un defensor 1vs1.Drill Non: FNT1Age ...
      Velocidade do Reloxo (Drible / Control)Velocidade do Reloxo (Drible / Control)
      Actividade de warm-up usando dribbling como base fundamental. Pode ser intercalado con estiramento dinámico ...
      O adestrador Central Atacar ReproduciónO adestrador Central Atacar Reprodución
      Atacando a actividade funcional co obxectivo de romper os opoñentes no centro. Exercicio ...
      Adestrador Atacar tras recuperar a posesión no mediocampoAdestrador Atacar tras recuperar a posesión no mediocampo
      Atacar o exercicio de transición (Fase de xogo) para adestrar recuperar a posesión no medio do campo e ...
      Drible de obxectivosDrible de obxectivos
      Driblar o xogo técnico de pequeno porte para desenvolver un control próximo e as habilidades de ataque 1vs1 nun xogo ...
      Acondicionado Co DribleAcondicionado Co Drible
      Exercicio de goteo que incorpora o acondicionamento en varios graos como desexe. Mellorar o driblante ...
      Adestrador de desenvolvemento desempeñan da parte traseiraAdestrador de desenvolvemento desempeñan da parte traseira
      Sesión para adestrar aos xogadores externos das súas responsabilidades na ...
      Xogo 2012 Futuro +Xogo 2012 Futuro +
      Dentro da última década o xogo evolucionou sen dúbida. O equipo profesional mantén ...
      Adestrador Cando e Onde botenAdestrador Cando e Onde boten
      Exercicio funcional para mellorar a toma de decisións e a comprensión de saber cando e onde ...