Brocas de fútbol e adestramento de fútbol

Professionalsoccercoaching.com

Rexistrar-se



Buscar - Tags
Investigación - Content
Tenda Puma.com

Exercicios de axilidade

Fútbol Axilidade é a posibilidade de cambiar de dirección sen a perda de equilibrio, forza ou velocidade. Axilidade e Coordinación pode ser ensinado aos xogadores e axudará a mellorar o aliñamento corporal, reducir as lesións e os músculos do tren ó lume e activar para realizar as actividades desexadas. Os adestramentos de fútbol axilidade continuación inclúense todos os aspectos da axilidade: equilibrio, coordinación, Programmed aglity e axilidade aleatorio (patróns de movementos descoñecidos, ou sexa, Reaction).

título Data de creación
Curso de Crossover SAQ 11 xullo 2018
20 yrd axilidade proba 04 agosto 2011
T-Test (axilidade) 04 setembro 2011
California Agility proba 04 xuño 2011
Chelsea Sprint Chase (axilidade Races) 16 xullo 2011
Axilidade Races 3 27 novembro 2010
SAQ Circuit (Habilidade Estacións) 15 2011 maio
Reacción e Axilidade Colle 14 2008 decembro

Activación

Curso de Crossover SAQ

Fútbol de fútbol SAQ que desenvolve axilidade no fútbol. Desenvolva tempo de reacción, habilidades de motor para o equilibrio, coordinación, axilidade programada e agilidade aleatoria.

11-07-2018 Visitas: 2249 Exercicios de axilidade Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Le máis

Circuíto de activación / recuperación

Circuíto de recuperación que pode ser usado como parte dunha sesión de regeneración.

01-05-2018 Visitas: 2885 Exercicios de activación Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Le máis

Pases e patróns de movemento

Exercicio de paso dinámico con visión e sensibilización e escaneo incorporado.

27-04-2018 Visitas: 4225 Passing e Movemento SSG de Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Le máis

Dynamic Warm-Up 2.0

Quentamento multifacético que combina estiramiento dinámico, propriocepción e exercicios de forza duelo.

26-04-2018 Visitas: 3589 Brocas Warmup Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Le máis

Activación (Mini)

Exercicio de quentamento e activación mediante equipos básicos para pre-práctica ou pre-xogo.

18-04-2018 Visitas: 2484 Exercicios de activación Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Le máis

Comparte esta