Buscar - Tags
Investigación - Content
Tenda Puma.com

Sesións de axilidade

T-Test (axilidade)

Estabelece catro conos como se ilustra no diagrama anterior (5 yards = 4.57 m, 10 yards = 9.14 m). O tema comeza no con A. Ao mando de ...

04-09-2011 Visitas: 25142 Exercicios de axilidade Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Le máis

20 yrd axilidade proba

Configurar tres conos de marcador nunha liña recta, exactamente a cinco metros de distancia - conos B, A (centro) e C. En cada cono coloque unha liña a través do uso da cinta de marcación ...

04-08-2011 Visitas: 21178 Exercicios de axilidade Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Le máis

Chelsea Sprint Chase (axilidade Races)

Desenvolva a capacidade dos xogadores para acelerar e cambiar de dirección (técnica de xiro). Desenvolva a capacidade de desaceleración dos xogadores. SAQ Exercicio que podería estar idealmente integrado como parte dunha introdución ou quentamento para ...

16-07-2011 Visitas: 26200 Exercicios de axilidade Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Le máis

California Agility proba

A proba de agilidade de Illinois (Getchell, 1979) é unha proba de agilidade en deportes. Mide a capacidade de cambiar posición e dirección. A duración do curso é ...

04-06-2011 Visitas: 20505 Exercicios de axilidade Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Le máis

SAQ Circuit (Habilidade Estacións)

Un circuíto de calentamiento técnico que tamén pode incluír SAQ. Os xogadores traballan nos grupos 2 e comezan a realizar diversas habilidades técnicas, así como a preparación do corpo ...

15-05-2011 Visitas: 37265 Exercicios de axilidade RayPower - avatar Ray Power

Le máis

Axilidade / pliométrico Circuíto 1

Actividade SAQ que se pode usar como un circuíto de quentamento ou axilidade para desenvolver a coordinación, a reacción eo desenvolvemento da fibra muscular rápida de contracción no fútbol. ...

07-12-2010 Visitas: 35274 Exercicios pliométricos Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Le máis

Axilidade Races 3

A actividade de SAQ con axilidade básica desenvolve habilidades de reacción tanto mental como físicamente. Pode ser competitivo entre equipos ou xogadores. ...

27-11-2010 Visitas: 22048 Exercicios de axilidade Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Le máis

Reacción e Axilidade Colle

Exercicio de velocidade e agilidade que desenvolve reaccións dos xogadores de fútbol en resposta a unha persecución no fútbol. Os futbolistas incorporan actividades de rapidez, axilidade e rapidez (SAQ) para ter éxito neste particular ...

14-12-2008 Visitas: 30891 Exercicios de axilidade Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Le máis

Exercicios de axilidade

Fútbol Axilidade é a posibilidade de cambiar de dirección sen a perda de equilibrio, forza ou velocidade. Axilidade e Coordinación pode ser ensinado aos xogadores e axudará a mellorar o aliñamento corporal, reducir as lesións e os músculos do tren ó lume e activar para realizar as actividades desexadas. Os adestramentos de fútbol axilidade continuación inclúense todos os aspectos da axilidade: equilibrio, coordinación, Programmed aglity e axilidade aleatorio (patróns de movementos descoñecidos, ou sexa, Reaction).

 

título Data de creación
20 yrd axilidade proba 04 agosto 2011
T-Test (axilidade) 04 setembro 2011
California Agility proba 04 xuño 2011
Chelsea Sprint Chase (axilidade Races) 16 xullo 2011
Axilidade Races 3 27 novembro 2010
SAQ Circuit (Habilidade Estacións) 15 2011 maio
Reacción e Axilidade Colle 14 2008 decembro

Artigos de xestión

Sistemas de Fútbol (Atacar Fase)

Tutorial detallando a análise sobre a fase de ataque do estilo de xogo coñecido como 'Tika-Taka' (tamén coñecido como Fútbol de Posesión ou Fútbol de Sistemas). Comprender a metodoloxía e as estratexias detrás deste estilo ...

10-02-2014 Visitas: 7958 Xestión de encontros Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Le máis

Defendendo Principios de Xogo

Tutorial detallando os conceptos integrais que defenden e crean formas de evitar que os opoñentes marquen. Retraso, Profundidade, Concentración (Compactación), Equilibrio, Disciplina / Paciencia na fase de defensa.

04-01-2012 Visitas: 28371 Xestión de encontros Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Le máis

Atacando Principios de Xogo

Tutorial detallando os conceptos integral detrás de atacar e creando formas de penetrar contra unha unidade de defensa ben organizada. Penetración, Soporte, Ancho, Mobilidade, Improvisación / Creatividade en relación á fase de ataque. ...

02-01-2012 Visitas: 26228 Xestión de encontros Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Le máis

Desenvolver Posesión da parte traseira

A posesión é fundamental para o adestramento de fútbol moderno. Con xogadores de alto nivel en equipos como o Manchester United, o FC Barcelona e Arsenal, achegar taxas de finalización de pases superiores a 90% máis pases son ...

15-07-2011 Visitas: 16021 Xestión de encontros Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Le máis

2011 Modern Football +

Dentro da última década o xogo evolucionou sen dúbida. O equipo profesional mantén a posesión por períodos máis longos, con secuencias máis longas. A taxa de conclusión do paso é maior. Contador ...

07-07-2010 Visitas: 17637 Xestión de encontros Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Le máis

As miñas sesións

+

Listaxe seleccionada: Favoritos

Aínda non hai favoritos.

Comparte esta