Buscar - Tags
Investigación - Content
Buscar - Tags
Investigación - Content
Equipo de fútbol
Tenda Puma.com

Exercicios de axilidade

A agilidade do fútbol é a capacidade de cambiar de dirección sen a perda de equilibrio, forza ou velocidade. A agilidade ea coordinación poden ser ensinadas aos xogadores e axudarán a mellorar o aliñamento do corpo, reducirán as lesións e entrenarán os músculos ao lume e activarán para realizar as actividades desexadas. A axilidade adestramentos de fútbol A continuación inclúense todos os aspectos da axilidade: equilibrio, coordinación, axilidade programada e agilidade aleatoria (patróns de movemento descoñecidos, é dicir, reacción).

título Data de creación
Curso de Crossover SAQ 11 abril 2018
20 yrd axilidade proba 04 agosto 2011
T-Test (axilidade) 04 setembro 2011
California Agility proba 04 xuño 2011
Chelsea Sprint Chase (axilidade Races) 16 xullo 2011
Axilidade Races 3 27 novembro 2010
SAQ Circuit (Habilidade Estacións) 15 2011 maio
Reacción e Axilidade Colle 14 2008 decembro

Activación

Circuíto de activación / recuperación

Circuíto de recuperación que pode ser usado como parte dunha sesión de regeneración. Actividades que promoven a curación fisiolóxica e reduzan a dor. ...

01-05-2018 Visitas: 5764 Exercicios de activación Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Le máis

Pases e patróns de movemento

Exercicio de paso dinámico con visión e sensibilización e escaneo incorporado. ...

27-04-2018 Visitas: 8712 Passing e Movemento SSG de Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Le máis

Dynamic Warm-Up 2.0

Quentamento multifacético que combina estiramiento dinámico, propriocepción e exercicios de forza duelo. ...

26-04-2018 Visitas: 7534 Brocas Warmup Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Le máis

Activación (Mini)

Exercicio de quentamento e activación mediante equipos básicos para pre-práctica ou pre-xogo. Principalmente preparación do corpo antes do exercicio.

18-04-2018 Visitas: 4714 Exercicios de activación Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Le máis

Curso de Crossover SAQ

Fútbol de fútbol SAQ que desenvolve axilidade no fútbol. Desenvolva tempo de reacción, habilidades de motor para o equilibrio, coordinación, axilidade programada e agilidade aleatoria. ...

11-04-2018 Visitas: 5901 Exercicios de axilidade Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Le máis