Buscar - Tags
Investigación - Content
Buscar - Tags
Investigación - Content
Equipo de fútbol
Tenda Puma.com

Circuíto de activación / recuperación

tipo: funcional
Idade: 12
Intensidade (carga de traballo): Baixo
Xogadores: 1+

Sesións relacionadas

Warm Up 1 RutinaWarm Up 1 Rutina
Actividade dinámica de warm-up incluíndo varios exercicios de prexuízos e preparación de actividades físicas que ...
Warm Up 2 RutinaWarm Up 2 Rutina
Circuíto quente que se pode usar antes dun xogo ou sesión de adestramento para construír temperaturas básicas e ...
Warm Up 3 RutinaWarm Up 3 Rutina
A rutina de warm-up é básica para as sesións de pre-xogo ou de pre-adestramento. Os exercicios dinámicos son ...
Warm Up 4 RutinaWarm Up 4 Rutina
A rutina de warm-up é básica para as sesións de pre-xogo ou de pre-adestramento. Os exercicios dinámicos son ...
Arsenal Warm Up BrocaArsenal Warm Up Broca
A rutina de warm-up é básica para as sesións de pre-xogo ou de pre-adestramento. Os exercicios dinámicos son ...
Liverpool tiro / Catch Warm UpLiverpool tiro / Catch Warm Up
Xogo de lume pequeno usado en Liverpool que inclúe habilidades de lanzamento e captura. {tab Sesión ...
Andando Fútbol WarmupAndando Fútbol Warmup
A rutina de warm-up é básica para sesións previas ao xogo ou pre-formación e inclúe o título e ...
Circuíto de Recuperación WarmupCircuíto de Recuperación Warmup
Actividade da sesión de warm-up ou rexeneración con actividades dinámicas realizadas con varias intensidades ...
1vs1 Warm-up (axilidade)1vs1 Warm-up (axilidade)
Exercicios de quentamento en parís e pódese facer con contas de pequenos a grandes xogadores. As actividades de SAQ construídas ...
Liña Defensiva Calefacción (Balonmán)Liña Defensiva Calefacción (Balonmán)
Desenvolva a comprensión dos xogadores fóra de xogo e os movementos da liña defensiva. Desenvolve os xogadores ...