Buscar - Tags
Investigación - Content
Buscar - Tags
Investigación - Content
Iniciar sesión
Register


Equipo de fútbol
Tenda Puma.com

4-5-1 (4-1-4-1)

título Data de creación
Formación 4-5-1 23 setembro 2008

Sesións de axilidade

Curso de Crossover SAQ

Fútbol de fútbol SAQ que desenvolve axilidade no fútbol. Desenvolva tempo de reacción, habilidades de motor para o equilibrio, coordinación, axilidade programada e agilidade aleatoria. ...

11-04-2018 Visitas: 14155 Exercicios de axilidade Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Le máis

T-Test (axilidade)

Estabelece catro conos como se ilustra no diagrama anterior (5 yards = 4.57 m, 10 yards = 9.14 m). O tema comeza no con A. Ao mando de ...

04-09-2011 Visitas: 42531 Exercicios de axilidade Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Le máis

20 yrd axilidade proba

Configurar tres conos de marcador nunha liña recta, exactamente a cinco metros de distancia - conos B, A (centro) e C. En cada cono coloque unha liña a través do uso da cinta de marcación ...

04-08-2011 Visitas: 29879 Exercicios de axilidade Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Le máis

Chelsea Sprint Chase (axilidade Races)

Desenvolva a capacidade dos xogadores para acelerar e cambiar de dirección (técnica de xiro). Desenvolva a capacidade de desaceleración dos xogadores. SAQ Exercicio que podería estar idealmente integrado como parte dunha introdución ou quentamento para ...

16-07-2011 Visitas: 35096 Exercicios de axilidade Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Le máis

California Agility proba

A proba de agilidade de Illinois (Getchell, 1979) é unha proba de agilidade en deportes. Mide a capacidade de cambiar posición e dirección. A duración do curso é ...

04-06-2011 Visitas: 39123 Exercicios de axilidade Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Le máis

SAQ Circuit (Habilidade Estacións)

Un circuíto de calentamiento técnico que tamén pode incluír SAQ. Os xogadores traballan nos grupos 2 e comezan a realizar diversas habilidades técnicas, así como a preparación do corpo ...

15-05-2011 Visitas: 54410 Exercicios de axilidade RayPower - avatar Ray Power

Le máis

Axilidade / pliométrico Circuíto 1

Actividade SAQ que se pode usar como un circuíto de quentamento ou axilidade para desenvolver a coordinación, a reacción eo desenvolvemento da fibra muscular de contracción rápida no fútbol. ...

07-12-2010 Visitas: 44643 Exercicios pliométricos Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Le máis

Axilidade Races 3

A actividade de SAQ con axilidade básica desenvolve habilidades de reacción tanto mental como físicamente. Pode ser competitivo entre equipos ou xogadores. ...

27-11-2010 Visitas: 28998 Exercicios de axilidade Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Le máis

Reacción e Axilidade Colle

Exercicio de velocidade e agilidade que desenvolve reaccións dos xogadores de fútbol en resposta a unha persecución no fútbol. Os futbolistas incorporan actividades de rapidez, axilidade e rapidez (SAQ) para ter éxito neste particular ...

14-12-2008 Visitas: 38665 Exercicios de axilidade Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Le máis

Formacións Formación

4-4-2

Nestes videos discutimos os pros e os contras da formación 4-4-2 (sistema de xogo) tanto nas fases de ataque como de defensa. Ampliamente recoñecido como un dos máis ...

26-12-2012 Visitas: 24072 4-4-2 defecto Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Le máis

Coach Midfield Defending en 4-3-3 (4-2-3 ...

Desenvolvendo o movemento defensivo dos tres xogadores centrais nun 4-3-3 (4-2-3-1) e un defensor do campo no mediocampo. Os principios básicos de defensa tamén están adestrados neste exercicio progresivo ...

04-12-2011 Visitas: 41484 4-3-3 (por defecto) Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Le máis

Formación 3-4-3

Nestes videos dicussemos os pros e contras do sistema 3-4-3 nas fases de ataque e defensa. Ampliamente recoñecido como un sistema moi atacante e orientado á presión ...

29-10-2011 Visitas: 23269 3-4-3 (por defecto) Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Le máis

Defendendo vastas áreas 4-3-3 (4-2-3-1)

Desenvolver a comprensión de como defender áreas anchas nunha formación 4-3-3. Fase de actividade de Play nunha formación específica 4-3-3 para que os xogadores comprendan os seus roles e responsabilidades.

27-09-2011 Visitas: 36834 4-3-3 (por defecto) Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Le máis

Formación 5-3-2

Tutorial detallando unha análise do sistema de formación 5-3-2 e os positivos e negativos desta formación. Penetración, Soporte, Ancho, Mobilidade, Improvisación / Creatividade en relación á fase de ataque. ...

21-09-2011 Visitas: 11206 5-3-2 Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Le máis

Corre para adiante e área de Seam (4-3-3)

Desenvolver ataques centrais usando tres adiante (en particular nun sistema 4-3-3). Entrena os movementos de xogadores gratuitos para desorganizar unidades defensivas e crear espazo para penetrar. ...

10-07-2011 Visitas: 29772 4-3-3 (por defecto) Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Le máis

Entrenador Defender a forma de medio campo (4-3-3 + Ot ...

Defensa da estrutura e organización no medio do campo. Desenvolver unha boa forma de defensa no medio campo. Desenvolver a capacidade de evitar penetrar pases. ...

04-07-2011 Visitas: 29516 4-3-3 (por defecto) TonyDeers - avatar TonyDeers

Le máis

Defendendo a partir da fronte (4-3-3)

Defender desde a fronte nun exercicio 4-3-3. Pulsando os papeis e as accións dos xogadores implicados en retirar o fútbol o máis rápido posible e / ou forzar erros do noso ...

01-06-2011 Visitas: 36548 4-3-3 (por defecto) RayPower - avatar Ray Power

Le máis

4-2-3-1

Tutorial detallando unha análise do sistema de formación 4-2-3-1 e os positivos e negativos desta formación. Comprensión dos principios detrás do sistema e detalles de como ...

06-12-2010 Visitas: 46593 4-2-3-1 Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Le máis

Formación 4-3-3 (2 Hold Mids)

Nestes videos discutimos os pros e contras do sistema 4-3-3 nas fases de ataque e defensa. Ampliamente recoñecido como un sistema moi atacante e orientado á presión ...

10-10-2008 Visitas: 27352 4-3-3 (por defecto) Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Le máis

Formación 4-5-1

Tutorial detallando unha análise do sistema de formación 4-5-1 e os positivos e negativos desta formación.

23-09-2008 Visitas: 8427 4-5-1 (4-1-4-1) Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Le máis