Nestes vídeos comentamos os pros e os contras da formación 4-2-3-1 (sistema de xogo) tanto na fase atacante como na defensiva. A formación de fútbol 4-2-3-1 é un dos sistemas de fútbol máis populares do mundo actual.
4-2-3-1
Exercicio de fútbol SAQ que desenvolve axilidade no fútbol. Desenvolve o tempo de reacción, motora habilidades para o equilibrio, coordinación, axilidade programada e axilidade aleatoria. ...
11-04-2018 Éxitos: 55453 Brocas de axilidade 
Darren Pitfield
Establece catro conos como se ilustra no diagrama anterior (5 yardas = 4.57 m, 10 yardas = 9.14 m). O tema comeza no cono A. Ao mando de ...
04-09-2011 Éxitos: 87426 Brocas de axilidade Darren Pitfield
Estableza tres conos marcador nunha liña recta, separados exactamente por cinco metros: os conos B, A (centro) e C. En cada cono coloca unha liña usando cinta adhesiva ...
04-08-2011 Éxitos: 53993 Brocas de axilidade Darren Pitfield
Desenvolver a capacidade dos xogadores para acelerar e cambiar de dirección (técnica de xiro). Desenvolve a capacidade dos xogadores para desacelerar. Exercicio SAQ que podería integrarse idealmente como parte dunha introdución ou quecemento para ...
16-07-2011 Éxitos: 60809 Brocas de axilidade Darren Pitfield
A proba de axilidade de Illinois (Getchell, 1979) é unha proba de axilidade usada habitualmente nos deportes. Mide a capacidade de cambiar de posición e dirección. A duración do curso é ...
04-06-2011 Éxitos: 102731 Brocas de axilidade Darren Pitfield
Circuíto técnico de quecemento que tamén pode incluír o traballo SAQ. Os xogadores traballan en 2 grupos e poden realizar unha variedade de habilidades técnicas e preparar o corpo ...
15-05-2011 Éxitos: 97781 Brocas de axilidade 
Ray Power
Actividade SAQ que se pode empregar como circuíto de quecemento ou axilidade para desenvolver coordinación, reacción e desenvolvemento de fibras musculares de contracción rápida no fútbol. ...
07-12-2010 Éxitos: 72731 Brocas pliométricas Darren Pitfield
A actividade SAQ con axilidade básica corre desenvolvendo habilidades de reacción tanto mental como fisicamente. Pódese facer competitivo entre equipos ou xogadores. ...
27-11-2010 Éxitos: 51491 Brocas de axilidade Darren Pitfield
Exercicio de velocidade e axilidade que desenvolve reaccións de xogadores de fútbol en resposta a unha persecución futbolística. Os futbolistas incorporan actividades de velocidade, axilidade e rapidez (SAQ) para ter éxito neste particular ...
14-12-2008 Éxitos: 62365 Brocas de axilidade Darren Pitfield
Nestes vídeos comentamos os pros e os contras da formación 4-4-2 (sistema de xogo) tanto na fase atacante como na defensiva. Amplamente recoñecido como un dos máis ...
26-12-2012 Éxitos: 50843 4-4-2 Estándar Darren Pitfield
Desenvolver o movemento defensor dos tres xogadores centrais nun 4-3-3 (4-2-3-1) e unha defensa zonal no sistema do medio campo. Os principios básicos da defensa tamén se adestran neste exercicio progresivo ...
04-12-2011 Éxitos: 83591 4-3-3 (estándar) Darren Pitfield
Nestes vídeos comentamos os pros e os contras do sistema 3-4-3 tanto nas fases de ataque como de defensa. Amplamente recoñecido como un sistema moi atacante e orientado á presión ...
29-10-2011 Éxitos: 50604 3-4-3 (estándar) Darren Pitfield
Desenvolvendo a comprensión de como defender áreas amplas nunha formación 4-3-3. Fase de actividade de xogo nunha formación específica de 4-3-3 para que os xogadores comprendan as súas funcións e responsabilidades.
27-09-2011 Éxitos: 82297 4-3-3 (estándar) Darren Pitfield
Titorial que detalla unha análise do sistema de xogo 5-3-2 e os aspectos positivos e negativos desta formación. Penetración, apoio, ancho, mobilidade, improvisación / creatividade en relación á fase de ataque. ...
21-09-2011 Éxitos: 35673 5-3-2 Darren Pitfield
Desenvolver ataques centrais usando tres dianteiros (en particular nun sistema 4-3-3). Adestra os movementos complementarios dos xogadores para desorganizar as unidades defensoras e crear espazo para penetrar. ...
10-07-2011 Éxitos: 68711 4-3-3 (estándar) Darren Pitfield
Defensa da estrutura e organización no medio campo. Desenvolvendo unha boa forma defensiva no medio campo. Desenvolver a capacidade de evitar pases penetrantes. ...
04-07-2011 Éxitos: 68306 4-3-3 (estándar) 
TonyDeers
Defender desde a fronte nun exercicio de 4-3-3. Presionando os papeis e as accións dos xogadores implicados en reter o fútbol o máis rápido posible e / ou forzar erros dos nosos ...
01-06-2011 Éxitos: 76591 4-3-3 (estándar) Ray Power
Titorial que detalla unha análise do sistema de xogo 4-2-3-1 e os aspectos positivos e negativos desta formación. Comprensión dos principios detrás do sistema e detalles de como funciona ...
06-12-2010 Éxitos: 98103 4-2-3-1 Darren Pitfield
Nestes vídeos comentamos os pros e os contras do sistema 4-3-3 tanto nas fases de ataque como de defensa. Amplamente recoñecido como un sistema moi atacante e orientado á presión ...
10-10-2008 Éxitos: 63688 4-3-3 (estándar) Darren Pitfield
Titorial que detalla unha análise do sistema de xogo 4-5-1 e os aspectos positivos e negativos desta formación.
23-09-2008 Éxitos: 40011 4-5-1 (4-1-4-1) Darren Pitfield
Galician
English
Afrikaans
Albanian
Arabic
Armenian
Azerbaijani
Basque
Belarusian
Bulgarian
Catalan
Chinese (Simplified)
Chinese (Traditional)
Croatian
Czech
Danish
Dutch
Estonian
Filipino
Finnish
French
Galician
Georgian
German
Greek
Haitian Creole
Hebrew
Hindi
Hungarian
Icelandic
Indonesian
Irish
Italian
Japanese
Korean
Latvian
Lithuanian
Macedonian
Malay
Maltese
Norwegian
Persian
Polish
Portuguese
Romanian
Russian
Serbian
Slovak
Slovenian
Spanish
Swahili
Swedish
Thai
Turkish
Ukrainian
Urdu
Vietnamese
Welsh
Yiddish
