Nestes vídeos comentamos os pros e os contras da formación 4-2-3-1 (sistema de xogo) tanto na fase atacante como na defensiva. A formación de fútbol 4-2-3-1 é un dos sistemas de fútbol máis populares do mundo actual.
4-2-3-1
Exercicio de fútbol SAQ que desenvolve axilidade no fútbol. Desenvolve o tempo de reacción, motora habilidades para o equilibrio, coordinación, axilidade programada e axilidade aleatoria. ...
11-04-2018 Éxitos: 61581 Brocas de axilidade 
Darren Pitfield
Establece catro conos como se ilustra no diagrama anterior (5 yardas = 4.57 m, 10 yardas = 9.14 m). O tema comeza no cono A. Ao mando de ...
04-09-2011 Éxitos: 98905 Brocas de axilidade Darren Pitfield
Estableza tres conos marcador nunha liña recta, separados exactamente por cinco metros: os conos B, A (centro) e C. En cada cono coloca unha liña usando cinta adhesiva ...
04-08-2011 Éxitos: 56786 Brocas de axilidade Darren Pitfield
Desenvolver a capacidade dos xogadores para acelerar e cambiar de dirección (técnica de xiro). Desenvolve a capacidade dos xogadores para desacelerar. Exercicio SAQ que podería integrarse idealmente como parte dunha introdución ou quecemento para ...
16-07-2011 Éxitos: 64435 Brocas de axilidade Darren Pitfield
A proba de axilidade de Illinois (Getchell, 1979) é unha proba de axilidade usada habitualmente nos deportes. Mide a capacidade de cambiar de posición e dirección. A duración do curso é ...
04-06-2011 Éxitos: 124894 Brocas de axilidade Darren Pitfield
Circuíto técnico de quecemento que tamén pode incluír o traballo SAQ. Os xogadores traballan en 2 grupos e poden realizar unha variedade de habilidades técnicas e preparar o corpo ...
15-05-2011 Éxitos: 103093 Brocas de axilidade 
Ray Power
Actividade SAQ que se pode usar como circuíto de quecemento ou axilidade para desenvolver coordinación, reacción e desenvolvemento de fibras musculares de contracción rápida no fútbol. ...
07-12-2010 Éxitos: 76391 Brocas pliométricas Darren Pitfield
A actividade SAQ con axilidade básica corre desenvolvendo habilidades de reacción tanto mental como fisicamente. Pódese facer competitivo entre equipos ou xogadores. ...
27-11-2010 Éxitos: 54071 Brocas de axilidade Darren Pitfield
Exercicio de velocidade e axilidade que desenvolve reaccións de xogadores de fútbol en resposta a unha persecución futbolística. Os futbolistas incorporan actividades de velocidade, axilidade e rapidez (SAQ) para ter éxito neste particular ...
14-12-2008 Éxitos: 65136 Brocas de axilidade Darren Pitfield
Nestes vídeos comentamos os pros e os contras da formación 4-4-2 (sistema de xogo) tanto na fase atacante como na defensiva. Amplamente recoñecido como un dos máis ...
26-12-2012 Éxitos: 54458 4-4-2 Estándar Darren Pitfield
Desenvolver o movemento defensor dos tres xogadores centrais nun 4-3-3 (4-2-3-1) e unha defensa zonal no sistema do medio campo. Os principios básicos da defensa tamén se adestran neste exercicio progresivo ...
04-12-2011 Éxitos: 89165 4-3-3 (estándar) Darren Pitfield
Nestes vídeos comentamos os pros e os contras do sistema 3-4-3 tanto nas fases de ataque como de defensa. Amplamente recoñecido como un sistema moi atacante e orientado á presión ...
29-10-2011 Éxitos: 54114 3-4-3 (estándar) Darren Pitfield
Desenvolvendo a comprensión de como defender áreas amplas nunha formación 4-3-3. Fase de actividade de xogo nunha formación específica de 4-3-3 para que os xogadores comprendan as súas funcións e responsabilidades.
27-09-2011 Éxitos: 87170 4-3-3 (estándar) Darren Pitfield
Titorial que detalla unha análise do sistema de xogo 5-3-2 e os aspectos positivos e negativos desta formación. Penetración, soporte, ancho, mobilidade, improvisación / creatividade en relación á fase de ataque. ...
21-09-2011 Éxitos: 41467 5-3-2 Darren Pitfield
Desenvolver ataques centrais usando tres dianteiros (en particular nun sistema 4-3-3). Adestra os movementos complementarios dos xogadores para desorganizar as unidades defensoras e crear espazo para penetrar. ...
10-07-2011 Éxitos: 73379 4-3-3 (estándar) Darren Pitfield
Defensa da estrutura e organización no medio campo. Desenvolvendo unha boa forma defensiva no medio campo. Desenvolver a capacidade de evitar pases penetrantes. ...
04-07-2011 Éxitos: 72637 4-3-3 (estándar) 
TonyDeers
Defender desde a fronte nun exercicio de 4-3-3. Preme os papeis e as accións dos xogadores implicados na retención do fútbol o máis rápido posible e / ou forzar erros dos nosos ...
01-06-2011 Éxitos: 81646 4-3-3 (estándar) Ray Power
Titorial que detalla unha análise do sistema de xogo 4-2-3-1 e os aspectos positivos e negativos desta formación. Comprensión dos principios detrás do sistema e detalles de como funciona ...
06-12-2010 Éxitos: 106968 4-2-3-1 Darren Pitfield
Nestes vídeos comentamos os pros e os contras do sistema 4-3-3 tanto nas fases de ataque como de defensa. Amplamente recoñecido como un sistema moi atacante e orientado á presión ...
10-10-2008 Éxitos: 68756 4-3-3 (estándar) Darren Pitfield
Titorial que detalla unha análise do sistema de xogo 4-5-1 e os aspectos positivos e negativos desta formación.
23-09-2008 Éxitos: 46162 4-5-1 (4-1-4-1) Darren Pitfield